وصف
أصبحت السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي من أهم المخاوف الصحية العامة في جميع أنحاء العالم. تلعب التدخلات الغذائية دورًا حاسمًا في إدارة هذه الحالات والوقاية منها. السمنة حالة معقدة تتميز بتراكم مفرط للدهون في الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي مثل داء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع السرطان. تساهم العادات الغذائية السيئة، ونمط الحياة الخامل، والعوامل الوراثية في تطور السمنة. يُعد الحفاظ على توازن صحي للطاقة أمرًا أساسيًا لإدارة السمنة، ويتضمن ذلك استهلاك كمية مناسبة من السعرات الحرارية التي تتناسب مع احتياجات الجسم من الطاقة. تركز التدخلات الغذائية على تعزيز توازن الطاقة السلبي من خلال تقليل تناول السعرات الحرارية وزيادة استهلاك الطاقة من خلال النشاط البدني. يمكن أن تساعد زيادة تناول الألياف الغذائية من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبقوليات في إدارة الوزن. توفر الأطعمة الغنية بالألياف الشعور بالشبع، وتحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، وتعزز صحة الأمعاء.
ملخص يستمع
- تعاني من مرض مرضية أي شيء غير صحي، فقط حالة من ارتفاع كتلة أو محيط الجسم. لقد أصابها كامنة وصنف ضمن أمراض الصماء والتغذية والتغذية أيضا. يعتبر الرغبه في عوامل متعددة، ناتجة عن التأثير الناجم عن عوامل مختلفة، بما في ذلك استهلاك الطاقة في الزجاجة، حيث يتجاوز استهلاك الطاقة، والذي في الغالب ما يتوصلون إليه بسبب جاذبية الحياة المستقرة.
- على الصعيد العالمي، الجسم يريد قضية معينة، مع نسبة كبيرة من الأشخاص من زيادة الوزن أو الرغبة في تناول الطعام. يغطي تعريف المرض كممرض مزمن من قبل المتخصصين الطبيين، مما يتطلع إلى زيادة فرص العلاج والتغطية التأمينية. تم تعريفها باستخدام مؤشر كتلة الجسم، وهي أداة بسيطة للفحص، إلا أنها بيولوجية لا حصر لها بكمية الدهون في الجسم. الخصر المحيطي هو الثاني يشير إلى الجسم دهون ويرتبط بالمخاطر الصحية.
- لأسباب متعددة، بما في ذلك العوامل الغذائية، ونشاط النشاط، والعوامل المسببة، والبيئية، والسلوكية، والأدوية. يؤدي استخدام الطاقة الاستخدام على المدى الطويل إلى ترسب التوسعة، وخاصة الثلاثية، إلى هيكل مرن للجلد والجسم والأنسجة المتقدمة. وهذا يسبب إعادة تشكيل الأنسجة ويطلق وسطاء التهابات مما يؤدي إلى حالة التهابية جهازية منخفضة الدرجة.
- للتأثير على نطاق واسع على الجسم، حيث ترغب في الرفاهية النفسية، والوظيفة، واللوحة القلبية الوعائية، والاضطرابات. كما تساهم في الاضطرابات الأيضية. يمكن أن يؤدي تحقيق النجاح الرفاهي العام إلى حد كبير من خلال تحسين التشخيص الخفيف في الأنسجة، ووظيفة الكبد، ووظيفة الخلايا بيتا، ثم من المؤشرات اللاحقة.
- تشمل الحالات الحالية للسمنة الغذائية، علاج الدوائي، وجراحة الرغبة. يتطلب العلاج بالنيوزيلندية تخصصات متعددة التخصصات التجارية والمشاكل صاحبة العمل. من الضروري تحديد العوامل التي تؤدي إلى الرغبة والسلوكيات التي تحافظ عليها. يؤدي إلى حرق الدهون أو إنقاص الوزن إلى تحسينات كبيرة في إدارة المشاكل المصاحبة.
- تعد تعديل نمط الحياة بما في ذلك المنظمات الغذائية، وتقييد الأطعمة الحرارية، والتدخل السلوكي، والنشاط، أساس إدارة الرغبة. ويجب أن تتضمن السلوك الغذائي وسلوك الأكل في الأكلات اليومية، وتناول الطعام النينجا والوعي، وتقليل الطاقة العالية. تم الحفاظ على النظام الغذائي الصحي، وهو نظام تجميلي قائم على النباتات، ودوره في علاج مرض السكري، وبعد ذلك من الوفيات القلبية الوعائية، وبعد ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- النظم الغذائية الاسكندنافية، الغنية بالنباتات، هي نمط فعال فعال آخر ويؤدي إلى نتائج أيضية للجسم الوعائي. تتناول الأنظمة الغذائية النباتية أيضًا تقليل نسبة HbA1c، والسكر الصائم، والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والبيئة. وهي نظام غذائي DASH، يسمح بتخفيض ضغط الدم، مما يساهم في بقاء الحبوب كاملةً وغذائيةً وأغراضاً مفيدة، ويقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي الآمن في مجال الصحة القلبية الوعائية.
- حدود المواد الغذائية هي الخطوط العريضة للتنسيق الأخير مع الاختلافات في المستوى من المعتدل إلى الأقل قليلا. يجب أن يكون هناك إلكترونيات غذائية ضرورية لتحتاج إلى مصادر البروتين والبروتينات من زيادة معدل الوفيات بالدهون وضرورية من المصادر الحيوانية. هذه الإلكترونيات الغذائية المشهورة HDL، وتقلل الجرعة الثلاثية، وتفضل تفضيلات معينة.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
الدكتورة دهابني
ماجستير في العلوم، ودكتوراه في التغذية، ورئيس قسم التغذية، مستشفيات أبولو، تشيناي
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.