0.04 سم مكعب

الإقلاع عن التدخين: كيفية الإقلاع عن التدخين وعلاج إدمان التبغ

المتحدث: دكتور سونو جويل

أستاذ قسم طب المجتمع وكلية الصحة العامة، برنامج الدراسات العليا في الطب النفسي، الدكتور راكيش جوبتا، استشاري فخري في معهد مستشفى سانتوكبا دورلابجي التذكاري

تسجيل الدخول للبدء

وصف

وفقًا للمسح العالمي لاستهلاك التبغ بين البالغين في الهند، 2016-2017، يبلغ عدد مستخدمي التبغ في الهند حوالي 267 مليون بالغ. أصبح التدخين من أكثر المشاكل إثارة للقلق، لا سيما بين جيل الشباب، إذ يمكن أن يسبب أمراض الرئة عن طريق إتلاف المجاري الهوائية والحويصلات الهوائية الصغيرة الموجودة في الرئتين. يُقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بالسرطان وغيره من المشاكل الصحية. يُمكن أن يُساعد الحصول على الاستشارة النفسية، والعلاج السلوكي، والأدوية المناسبة، والمنتجات التي تحتوي على النيكوتين في الإقلاع عن التدخين.

ملخص يستمع

  • يُعَدّ تعاطي التبغ مصدر قلق بدرجة كافية، إذ يُسبّب بشكل مباشر أو غير مباشر 50% من الأمراض، بما في ذلك النوبة القلبية، والسكتة الدماغية، وأنواع مختلفة من السرطان. والدير موجود فقط من جراء استخدام قوالب الفحم بسبب عاداته، مما يبرز خطورته.
  • ويمثل أحد الأشخاص الذين يعترضون الرئيسية المُؤكّدة إمكانية إثبات تعاطي تعاطي التبغ. على الرغم من أن الإقلاع قد يكون مُرهقًا، مع نجاح حوالي 5% بشكل رائع فقط مُستقل، إلّا أن المساعدة من خلال حملة (معدل إقلاع 15%) علاج الدوائي أو العلاج البديل لليكوتين (معدل إقلاع 30%) يُحسّن بشكل جيد إلى حد كبير من فرص النجاح.
  • وقد تم مناقشة الإجراء الخاص بالإقلاع عن التبغ، مع مستند على شريط فيديو قصير يقدم مساعدة المرضى. وسلط الضوء على حالات الطوارئ المُصممة خصيصًا من الحياة الواقعية.
  • استخدم الخلطة السحرية عن السائق في ليه، لاداخ، لتوضيح العناصر الأساسية في الإقلاع عن الدخان. وقد شدّد على بناء علاقة وطيدة، وفهم أسباب الفرد، وسبب شخصي قوي للإقلاع.
  • ويتم الاعتماد على أهمية وجود "بطل" الدعم أو نظير. يُمكِّن هذا الشخص من تشجيع وتشجيع الإصدار التجريبي، خلال المراحل المتقدمة.
  • وتشمل طرق الإقلاع "الإقلاع السريع" (الإقلاع السريع) والقليل فقط. ويعتمد الاختيار على مستوى الإدمان على الأفراد وخطر الأفراد بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحديد المشاركة في الأحداث الترفيهية الهامة للتحليل الإداري الشديد الشدة.
  • وتم رصد التقدم في حذف المُحفوظات الخاصة بتشينو لذلك ضرورياً لنجاح المُستدام. وهذا يشمل تجنّب تدخين السجائر وتجديدها مثل منفضات النبيذ من البيئة.
  • عند مخاطبة المرضى، تذكر "الحروف الثلاثة أ": اسأل عن تعاطي تعاطي التبغ، وتعاطيه بتقييم مستويات الإدمان، والمساعدة من خلال الدعوة أو العلاج الدوائي. يجب منح العلاج الطبيعي للنيكوتين، على الرغم من فعاليته، تحت المراقبة لضرورة خفض الجرعات بشكل مباشر.
  • سلّط الضوء على أهمية تقييم المريض للإبلاغ. هناك مراحل للتحفيز، والذين يرغبون في الإقلاع هم فقط يميلون المثاليون للإرشاد الفوري.
  • وتمثل هذه الشخصيات جزءً من الإقلاع عن الخريف من خلال تقديم الدعم والتشجيع. يمكن عقد جلسات بحضور الأسرة وفهمهم لحالة الفرد واحتياجاته.
  • يجب أن تدير ما يكفي من الأقسام بالكامل، من خلال العلاج البديل لليكوتين الرئيسي الذي شملها. يمكن أن يساعد الكثير في إدارة الأمور الممتعة، وعلى أفراد الأسرة، ومعرفة الدعم في حدة هذه الأعراض.
  • يمكن أن يتمكن من الحصول على أدوات تحليل الكربون مثل أول أكسيد وتجربة البرمجة السريعة لتشخيصها. يمكن لهذه الأغراض أن تؤثر على التدخين البصري وتساهم في جهود الإقلاع.
  • ويمكن من خلالها الاستعانة بالشفتين فلسان أثناء العلاج البديل لليكوتين باتباع التقنيات العملية والتنفيذية. على وجه الخصوص، يجب أن تحدد العلكة ووضعها على جانب من الفم.

تعليقات