विवरण
ग्लोबल एडल्ट टोबैको सर्वे इंडिया, 2016-17 के अनुसार, भारत में लगभग 267 मिलियन वयस्क तम्बाकू उपयोगकर्ता हैं। धूम्रपान विशेष रूप से युवा पीढ़ी के बीच सबसे अधिक चिंताजनक मुद्दों में से एक बन गया है, यह वायुमार्ग और फेफड़ों में पाए जाने वाले छोटे वायु थैलियों को नुकसान पहुँचाकर फेफड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। धूम्रपान बंद करने से कैंसर और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम कम हो जाता है। परामर्श, व्यवहार चिकित्सा, उचित दवा और निकोटीन युक्त उत्पादों का सेवन छोड़ने में सहायक हो सकता है।
सारांश सुनना
- ऑक्सीजन का सेवन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो सीधे या परोक्ष रूप से 50% का कारण बनती है, जिसमें दिल का दौरा, स्ट्रोक और विभिन्न प्रकार के कैंसर शामिल हैं। विशेष रूप से, दो में से एक तंबाकू उपयोगकर्ता अपने उपयोग के कारण मर जाता है, जो इसके गंभीर खतरे को उजागर करता है।
- इसमें जो मुख्य संपादकों ने उस पर तंबाकू के सेवन को रोकने के लिए दबाव डाला है। जबकि रासायनिक घटक हो सकते हैं, केवल लगभग 5% लोग स्वतंत्र रूप से सफल होते हैं, परामर्श (15% अवकाश की दर) और औषधि चिकित्सा या एन Rt (30% स्नातक की दर) से सहायता की संभावनाएं काफी बेहतर होती हैं।
- इस बात पर चर्चा की गई, इस बात पर चर्चा की गई कि न्यूनतम प्रशिक्षण भी स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को समुद्र तट की सहायता करने के लिए तैयार किया जा सकता है। वक्ता ने वास्तविक जीवन से जुड़े मामलों का उपयोग करके अनुकूलित दृष्टिकोणों के महत्व को प्रकाश में डाला।
- वक्ता ने लेह में कहा, नशे में एक ड्राइवर के बारे में एक किस्सा, इसलिए नशे के लिए जरूरी सामान को साफ किया जा सके। उन्होंने संबंध बनाते हुए, व्यक्ति की सोच को समझने और छोड़ने के लिए एक मजबूत व्यक्तिगत कारण की पहचान करने पर जोर दिया।
- एक सहायक "चैंपियन" या मैनचेस्टर के महत्वपूर्ण स्थानों का पता लगाया गया। यह परिचय की प्रक्रिया के दौरान, विशेष रूप से कठिन चरण के दौरान, प्रेरणा और प्रोत्साहन प्रदान करता है।
- लॉन्च के आरंभ में "कोल्ड टर्की" दृष्टिकोण (तत्काल समाप्ति) और अंतिम कमी शामिल है। चुनाव व्यक्ति के विज़न के स्तर और गंभीर वापसी के खतरे पर प्रतिबंध लगाता है। इसके अतिरिक्त, अवकाश अवकाश की पहचान करना और उनमें व्याकुलता और लालसा के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है।
- निरंतर सफलता के लिए प्रगति की निगरानी करना और टॉक्सिक के उपयोग से जुड़े उपकरणों को दूर करना आवश्यक है। इसमें धूम्रपान करने वाले साथियों से परहेज़ और पर्यावरण सेट्रे ऐश जेसी व्युत्पत्ति को शुरू करना शामिल है।
- राष्ट्र को दिखाते समय, "तीन ए" याद रखें: नशे के बारे में नशे के बारे में, विस्सन के स्तर का आकलन करें, और परामर्श या दवा कोले के माध्यम से सहायता करें। निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा, प्रभावी होने पर भी, खुराक को कम करने की आवश्यकता के कारण दिशानिर्देश में दवा की खुराक लेनी चाहिए।
- वॉका ने मरीजों की छुट्टी की तत्परता का दस्तावेजीकरण करते हुए प्रकाश डाला। प्रेरणा के पांचवें चरण हैं, और केवल वे जो सक्रिय रूप से छोड़ने के उद्देश्य हैं, वे परामर्श के लिए आदर्श उम्मीदवार हैं।
- परिवार के सदस्यों द्वारा ऑक्सीजन त्याग में सहायता एवं प्रोत्साहन प्रदान करते हुए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी व्यक्ति की स्थिति और आवश्यकताएं क्या हैं, परिवार की उपस्थिति में परामर्श सत्र आयोजित किया जा सकता है।
- वापसी के लिए पोर्टफोलियो का प्रबंधन किया जाना चाहिए, निकोटीन रिप्लेसमेंट चिकित्सा के माध्यम से आदर्श रूप से नामांकित व्यक्ति को कम करना चाहिए। सुखद बीमा में शामिल होना, परिवार पर ध्यान केन्द्रित करना और सहायता लेने से इन टीकाकरण को कम करने में मदद मिल सकती है।
- सीओ स्थिरता और रैपिड से लार परीक्षण जैसे उपकरण निदान और स्टार्टअप सामग्री दोनों के रूप में काम कर सकते हैं। इस धूम्रपान के प्रभाव को निश्चित रूप से चित्रित किया जा सकता है और समाप्ति के प्रयास को बढ़ावा दिया जा सकता है।
- एन आर टी के दौरान अल्कोहल को चबाने की तकनीक और खुराक प्रबंधन का पालन किया जा सकता है। विशेष रूप से, गम को धीरे-धीरे-धीरे-धीरे चबाया जाना चाहिए और मुंह के एक तरफ रखा जाना चाहिए।
नमूना प्रमाण पत्र
वक्ताओं के बारे में
डॉ. सोनू गोयल
प्रोफेसर, सामुदायिक चिकित्सा विभाग और सार्वजनिक स्वास्थ्य स्कूल, पीजीआईएमईआर
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