Keterangan
Webinar langsung selama 60 menit ini akan membahas "Peran intervensi perilaku yang dipimpin oleh pola makan dalam Manajemen obesitas". Modifikasi pola makan merupakan inti dari pengobatan obesitas. Pola makan untuk menurunkan berat badan tersedia yang mencakup berbagai permutasi pembatasan energi, makronutrien, makanan, dan pola asupan makanan. Pembatasan kalori merupakan jalur umum untuk penurunan berat badan, tetapi pola makan yang berbeda dapat menyebabkan penurunan berat badan melalui berbagai mekanisme tambahan, termasuk dengan memfasilitasi kepatuhan terhadap pola makan. Tinjauan naratif meta-analisis dan uji klinis terpilih ini menemukan bahwa pola makan rendah kalori, dibandingkan dengan rejimen kalori tinggi, secara andal menginduksi jangka pendek yang lebih besar (12 bulan). Beberapa perbedaan jangka panjang yang signifikan dalam penurunan berat badan diamati untuk pola makan dengan komposisi makronutrien yang bervariasi, meskipun beberapa rejimen ditemukan memiliki keuntungan jangka pendek (misalnya, rendah karbohidrat versus rendah lemak). Kemajuan dalam meningkatkan kepatuhan terhadap pola makan, yang penting untuk penurunan berat badan jangka pendek dan jangka panjang, dapat dihasilkan dari upaya yang lebih besar untuk mengidentifikasi fenotipe perilaku dan metabolik di antara para pelaku diet.
Ringkasan Mendengarkan
- Ma, seorang ahli diet klinis dengan pengalaman 11 tahun di Dubai, bekerja di Klinik Medic, penyedia layanan kesehatan swasta terkemuka. Ia mengkoordinasikan program obesitas yang disertifikasi oleh European Society for the Study of Obesity (EASO) sebagai pusat unggulan, yang melibatkan tim multidisiplin.
- Program ini tekanan pendekatan multidisiplin, dengan ahli diet, endokrinolog, psikolog, ahli bedah bariatrik, dan gastroenterolog berkolaborasi dalam kasus obesitas kompleks. Pertemuan bulanan ini memastikan pendekatan yang komprehensif dan disesuaikan untuk setiap pasien.
- Pedoman terbaru internasional menekankan pentingnya intervensi perilaku dalam pengobatan obesitas. Pedoman Kanada secara khusus menyebutkan pengembangan kepercayaan diri, mengatasi hambatan, dan meningkatkan motivasi intrinsik, memperlakukan obesitas sebagai kondisi kronis daripada kurangnya keinginan.
- Program ini mencakup kelompok dukungan virtual untuk pasien, yang membahas penyebab, manajemen, modalitas pengobatan, dan obesitas. Sesi ini menampilkan kesaksian dari pasien yang berhasil memberikan motivasi dan perspektif pasien.
- Ma telah mengikuti pelatihan tambahan dalam Terapi Perilaku Kognitif (CBT) untuk meningkatkan keterampilan ahli dietnya dengan aspek perilaku. Meskipun tidak menggantikan psikolog, memasukkan intervensi motivasi dapat menjamin pengobatan dan memfasilitasi referensi jika diperlukan.
- Rencana manajemen berat badan yang berhasil mengintegrasikan manajemen tidur, manajemen stres, intervensi medis, bariatrik, nutrisi, dan fisik, semuanya didukung oleh aspek psikologis dan perilaku. Sangat penting untuk memasukkan komponen-komponen ini ke dalam strategi yang seimbang.
- Ahli diet perlu memasukkan penetapan tujuan yang realistis, wawancara motivasi, membangun kepercayaan, pengambilan keputusan bersama, pemantauan diri, dan pengelolaan keinginan makan. Proses ini memberdayakan pasien, menumbuhkan ketahanan, dan mengatasi bias berat badan yang terinternalisasi.
- Wawancara motivasi fokus pada dukungan, kemitraan, mengeksplorasi kekhawatiran pasien, dan memprovokasi alasan individu untuk berubah. Pasien diberdayakan sebagai penggerak transformasi mereka sendiri, bertanggung jawab atas tujuan kesehatan mereka.
- Pengambilan keputusan bersama melibatkan komunikasi yang seimbang, mempertimbangkan manfaat, risiko, nilai, dan preferensi. Ini memastikan kepuasan pasien, mengurangi kelelahan penyedia layanan, meningkatkan tingkat tindak lanjut, dan meningkatkan komunikasi dan hasil secara keseluruhan.
- Pemantauan diri, termasuk melacak asupan makanan dan olahraga, meningkatkan akuntabilitas dan meningkatkan persentase penurunan berat badan, yang didukung oleh penelitian. Menggabungkan konseling intensif dengan aplikasi smartphone telah terbukti memiliki dampak positif.
- Bias berat badan adalah stereotip negatif yang menghubungkan obesitas dengan pilihan pribadi, yang dapat menurunkan harga diri dan meningkatkan bias internal. Sangat penting untuk membingkai ulang obesitas sebagai kondisi medis kronis dan progresif dengan pengaruh genetik dan lingkungan.
- Harapan yang tidak realistis harus diatasi dengan fokus pada berat badan yang sehat, yang dicapai melalui perubahan gaya hidup yang berkelanjutan sambil tetap menikmati hidup. Tujuannya adalah untuk mengkorelasikan penurunan berat badan dengan peningkatan manfaat kesehatan dan kualitas hidup.
- Defisit kalori, bukan asupan karbohidrat, adalah pendorong utama penurunan lemak tubuh. Kepatuhan terhadap diet, daripada jenis diet tertentu, sangat penting untuk keberhasilan. Pelacakan dan pemantauan diri sangat penting untuk manajemen berat badan yang efektif.
- Mengklarifikasi nilai dan motivasi adalah kunci untuk meningkatkan komitmen. Pasien harus memikirkan apakah keputusan harian mereka selaras dengan nilai-nilai mereka, mempromosikan motivasi intrinsik dan kemauan untuk mempertahankan upaya jangka panjang.
- Memahami dan mengatasi “keinginan,” kekuatan motivasi bawah sadar yang mendorong makan berlebihan, sangat penting. Dengan memetakan pemicu dan menemukan strategi pengalih perhatian, pasien dapat mengurangi keinginan untuk makanan tidak sehat.
- Restraint, kemampuan untuk mengatakan tidak pada keinginan, membutuhkan kemauan dan usaha kognitif. Terapi Perilaku Kognitif (CBT) memperkuat pengambilan keputusan rasional, membantu pasien membuat pilihan makanan yang lebih baik.
- Tidur, kafein, stres, dan depresi secara signifikan mempengaruhi manajemen berat badan. Penting untuk tekanan aktivitas fisik harian, pola tidur yang baik, dan teknik manajemen stres.
- Ketahanan, kemampuan untuk berkomentar secara positif, dapat dipelajari dan ditingkatkan. Mengatasi pikiran negatif dan merangkul sumber daya dan keterampilan saat ini sangat penting untuk mencapai keberhasilan jangka panjang.
- Keberhasilan penurunan berat badan jangka panjang dikaitkan dengan perilaku spesifik: diet rendah kalori, rendah lemak, konsumsi sarapan, pemeriksaan berat badan mingguan, menonton TV terbatas, dan olahraga teratur. Meniru tindakan ini dapat meningkatkan hasil pasien.
- Manajemen berat badan yang berhasil melibatkan mendengarkan pasien, membimbing mereka menuju tujuan mereka, menawarkan informasi, dan mempertimbangkan pilihan komplementer. Pendekatan multidisiplin, yang melibatkan tim khusus, sangat penting untuk mengatasi kompleksitas obesitas.
Contoh Sertifikat
Tentang Pembicara
Ibu Mona Joumaa
Ahli gizi klinis utama dan koordinator klinis @Rumah Sakit Mediclinic, UEA
Pengungkapan Keuangan
Komentar
Komentar
Anda harus login untuk meninggalkan komentar.