0.54 सीएमई

तम्बाकू रोकथाम एवं समाप्ति

वक्ता: डॉ. राकेश गुप्ता

अध्यक्ष, राजस्थान कैंसर फाउंडेशन, जयपुर

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विवरण

हर साल पांच मिलियन से ज़्यादा लोग तम्बाकू के सेवन के कारण समय से पहले मर जाते हैं, जो बीमारी और समय से पहले मौत का एक महत्वपूर्ण रोकथाम योग्य कारण है। धूम्रपान या तम्बाकू चबाने से मौखिक और समग्र स्वास्थ्य दोनों को बहुत नुकसान हो सकता है। मौखिक स्वास्थ्य के पेशेवर तम्बाकू मुक्त जीवन को प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन्हें अपने रोगियों को धूम्रपान छोड़ने की सलाह देनी चाहिए, तम्बाकू विरोधी संदेश दोहराना चाहिए और ऐसा करने के लिए उन्हें संसाधनों की ओर निर्देशित करना चाहिए।

सारांश सुनना

  • टॉक्सिन का सेवन एक बीमारी है, और अंतर्राष्ट्रीय क्लिनिक के उपयोगकर्ता रोगी हैं, फिर भी अस्पताल में कोडिंग क्लिनिक में कंसिस्टेंसी नहीं होती है, यह टॉक्सिन से संबंधित लोड का सही आकलन करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न करता है।
  • टॉक्सिक एक महामारी है, जो कि कोविड-19 से संबंधित है और इसमें कहीं अधिक सक्रिय तत्व शामिल हैं, जिसमें धूम्रपान से जुड़े और अधिक गहन हस्तक्षेप के पात्र भी शामिल हैं।
  • किसी भी उम्र में टॉक्सिक टेक्नोलॉजी से स्वास्थ्य लाभ होता है, जिसमें टॉक्सिक से रिलेटेड एथलीटों को कम करना और उपचार को आसान बनाना शामिल होता है, और जल्दी से जल्दी टॉक्सिक से टॉक्सिक की शुरुआत पूरी तरह से रोक दी जाती है।
  • द्वारा प्रचारित "सशक्तीकरण" दृष्टिकोण, तंबाकू के नियंत्रण के लिए एक समग्र रणनीति है, जो स्तर को छोड़ने में मदद करने के तरीके प्रदान करता है और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की हर नैदानिक परीक्षा में समाप्ति सलाह की जिम्मेदारी जोर पर है।
  • निकोटीन टॉक्सिन में एक विषाणु पदार्थ है जो पुराने जमाने की ओर ले जाता है। लोग से सब शुरू करते हैं, फिर प्रयोग पर जाते हैं, फिर प्रयोग पर और अंत में लता पर। वापसी की सफलता के मुख्य ट्रिगर को समाप्त करना है: तंबाकू के उपयोग से जुड़े लोग, स्थान और समय।
  • निकोटीन डोपामाइन पदार्थ मस्तिष्क को ठीक करने के लिए प्रभावित करता है, जिससे लत से जुड़े शारीरिक परिवर्तन और व्यवहार होते हैं, जिसमें सहनशीलता, निर्भरता, वापसी के लक्षण और तनाव- जैसे अवसाद शामिल होते हैं।
  • निकोटीन की लता के प्रारंभिक माप में यह जांच शामिल है कि क्या 24 घंटे में 10 बार से अधिक या जगने के 30-60 मिनट के अंदर तंबाकू का उपयोग किया जाता है। वापसी के लक्षण और सिलिकॉन से संबंधित अस्थिरता का निरंतर उपयोग भी लता का संकेत है।
  • परिवर्तन का ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल सिद्धांत को पूर्व-चिंतन, विचार, तैयारी, कार्रवाई और स्टेज स्टेज में शामिल किया जाता है, जिससे सिल्विया पॉलिटिकल दृष्टिकोण के निष्कर्ष निकलते हैं।
  • "5 ए" (पूछें, सलाह लें, मूल्यांकन करें, सहायता करें, व्यवस्था करें) लोगों को विषाक्तता में मदद करने की एक रणनीति है, जबकि "5 आर" (प्रसंगिकता, जोखिम, पुरस्कार, बाधाएं, बाधा) का उपयोग उन लोगों के लिए किया जाता है जो छोड़ देते हैं और तैयार नहीं होते हैं, भविष्य के विचारों के लिए दरवाजे खुले रखने पर जोर दिया जाता है। समय की अनुपस्थिति में, 2 ए और आर का अभ्यास करें।
  • टॉक्सिक के उपयोग के लिए एक प्रणालीगत विचारधारा की जांच करना, डॉक्टर का इलाज करना और उपचार के बाद का अनुवीक्षण कार्य प्रदान करना शामिल है।
  • क्लिनिकल इंटरप्रिटेशन से लेकर गहन गहन गहन साक्षात्कार तक हो सकता है, जो व्यवहार और ट्रिगर्स को खत्म करने में मदद करता है, जबकि मेडिसिनल क्लिनिकल इंटरफेरेंस को लेकर गहन गहन गहन साक्षात्कार हो सकता है।
  • उपलब्ध दवाकोलेनिक में मसूद, लोजेंज और पैच के रूप में निकोटीन रिप्लेसमेंट मेडिसिन (एन आरटी), साथ ही ब्यूप्रोपियन शामिल हैं, मरीजों की टीम और साखों द्वारा दिशानिर्देश और संयोजन के साथ।
  • एक सहायक वातावरण, साथ ही "7 डी" (पानी पिएं, गहरी सांस लें, देर करें, मनोरंजन करें, चर्चा करें, आहार, दृढ़ संकल्पित), आउटलुक के लिए महत्वपूर्ण कौशल हैं, जैसे कि अन्य विकर्षण (संगीत वाद्ययंत्र, नृत्य करना, खेती करना, चलना) हैं।
  • मुक्त प्रवेश के लिए निर्धारक तैयारी के चरण में होना, प्रवेश के पोर्टल से प्रवेश की तिथि तक न रहना, मुक्त प्रवेश के लिए रोजगार लागू करना, नशा मुक्त वातावरण में निवास, दवा चिकित्सा का बेहतर उपयोग करना, नियमित रूप से अनु-विद्यापीठ के रूप में प्रवेश और सामाजिक समर्थन शामिल हैं।
  • एक विश्लेषणात्मक क्लिनिक एक लागत प्रभावी, जीत-जीत मॉडल है जिसके लिए प्रबंधन समर्थित, उपयुक्त सलाहकार, एक सिस्टमगत दृष्टिकोण, डेटा प्रबंधन और लोगों को छोड़ने में मदद करने की आवश्यकता है।
  • विषाक्तता को समाप्त करना एक आसान से और उच्च प्रभाव वाला व्यवधान है, और स्वास्थ्य सेवा से संबंधित समस्या को कम करने के लिए इस जोखिम कारक को सक्रिय रूप से कमजोर करना चाहिए।

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