مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو وباء صامت يتميز بتراكم الدهون في الكبد نتيجة عوامل أخرى غير استهلاك الكحول. تلعب تغييرات نمط الحياة دورًا محوريًا في علاجه، مع التركيز على اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام. يمكن أن يساعد تقليل تناول المشروبات السكرية والأطعمة المصنعة والدهون المشبعة في تحسين نتائج علاجه. يُعد فقدان الوزن، من خلال الجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، من أكثر الطرق فعالية لإدارة مرض الكبد الدهني غير الكحولي. لا يساعد النشاط البدني المنتظم على فقدان الوزن فحسب، بل يُحسّن أيضًا صحة الكبد عن طريق تقليل الالتهاب. يُعد تجنب الإفراط في تناول الكحول، حتى في حالة عدم الإصابة بمرض الكبد الكحولي، أمرًا ضروريًا لإدارة مرض الكبد الدهني غير الكحولي. يجب على مرضى السكري والذين يعانون من مقاومة الأنسولين العمل على ضبط نسبة السكر في الدم، لأن عدم السيطرة على مرض السكري قد يؤدي إلى تفاقم مرض الكبد الدهني غير الكحولي. يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، في مكافحة الإجهاد التأكسدي في الكبد. قد يكون لأحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون وبذور الكتان، تأثيرات وقائية على الكبد. يُعدّ الحد من استخدام بعض الأدوية التي قد تضر بالكبد ومناقشة البدائل مع مقدمي الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية لمرضى الكبد الدهني غير الكحولي. كما أن المراقبة المنتظمة لوظائف الكبد ومستويات دهون الكبد تُساعد في تتبع تطور المرض وتوجيه قرارات العلاج.
عضو أكاديمي في RSSDI طبيب استشاري أول، مستشفيات أكشاي، بوني
الإفصاح المالي
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.