Keterangan
Skrining muskuloskeletal adalah pemeriksaan sistematis terhadap tulang, sendi, dan otot. Skrining biasanya meliputi pemeriksaan fisik, tinjauan riwayat medis, dan pengamatan pola gerakan. Penilaian membantu menentukan penyebab nyeri atau cedera dan memandu pengembangan rencana perawatan yang tepat. Rehabilitasi (RT) adalah proses meningkatkan atau memulihkan gerakan, kekuatan, dan fungsi pada area tubuh yang terkena. Tujuan utama RT adalah untuk mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas, sehingga memungkinkan kembalinya aktivitas normal. RT dapat diresepkan untuk berbagai kondisi muskuloskeletal, termasuk radang sendi, nyeri punggung, dan cedera olahraga.
Ringkasan Mendengarkan
- Pemeriksaan muskuloskeletal bertujuan untuk mengidentifikasi faktor risiko intrinsik cedera olahraga tertentu, dengan fokus pada partisipasi sebelumnya dan potensi kerentanan. Validasi dan reliabilitas tes klinis menimbulkan kejahatan, sehingga tercapai penilaian yang sederhana, murah, dan mudah dilakukan. Cedera pada tubuh bagian bawah diprioritaskan dalam struktur penilaian karena frekuensinya yang lebih tinggi (46-68% dari total cedera).
- Penilaian meliputi kuesioner yang mencakup usia pemain, riwayat bermain, tingkat pengalaman bermain (yang seringkali spesifik cedera), kebiasaan pemanasan dan suhu, posisi penggunaan alat pelindung, dan pengingat cedera. Penilaian postur, komponen subyektif, kerusakan dengan risiko cedera, pemeriksaan simetri bahu, membungkuknya bahu, penyelarasan tulang belakang, simetri pinggul, hiperekstensi lutut, dan pronasi kaki.
- Perubahan biomekanik terjadi di sepanjang rantai kinetik. Pronasi kaki dapat menyebabkan abduksi, eversi, valgus lutut, rotasi/abduksi/adduksi pinggul, kemiringan panggul, dan lordosis/fleksi lateral tulang belakang. Sebaliknya, supinasi kaki dapat menyebabkan adduksi, inversi, varus lutut, rotasi/abduksi pinggul, tilt/elevasi panggul, dan lordosis/fleksi lateral tulang belakang pada sisi yang berlawanan.
- Tes yang dilakukan seperti ekstensi lutut aktif, angkat kaki pasif, tes Thomas modifikasi, dan tes jembatan duduk menyebarkan hamstring, fleksor pinggul, dan tulang belakang. Tes jarak gerak mencakup tulang belakang lumbal, pergelangan tangan kaki, bahu, dan pinggul, dengan rentang spesifik yang mencakup risiko cedera pada sepak bola, renang, dan sepak bola. Tes saraf, seperti tes slump dan tes tegangan ekstremitas atas, menilai masalah saraf.
- Penilaian keselamatan dan kekuatan, termasuk menahan plank, tes jembatan satu kaki, dan tes angkat tumit betis, mengukur daya tahan inti dan pergelangan kaki. Tes propriosepsi seperti tes gangguan ganda dan tes keseimbangan Y menyalakan kontrol postur dinamis. Pemeriksaan Gerakan Fungsional (FMS) menangkap kontrol gerakan motorik dasar, mengidentifikasi ke keseimbangan antara mobilitas dan stabilitas melalui tujuh tes gerakan.
- Penilaian cedera di lapangan mengikuti protokol OTAPS: Observasi, Sentuhan, Gerakan aktif, Gerakan pasif, dan Tes keterampilan. Rehabilitasi fokus pada pemulihan anatomi dan fungsi optimal. Prinsip-prinsipnya meliputi menghindari perburukan, waktu yang tepat, kepatuhan, individualisasi, urutan spesifik, intensitas kontrol, dan pengondisian pasien total.
- Komponen rehabilitasi meliputi manajemen nyeri, gangguan dan rentang gerak sendi, latihan kekuatan dan daya tahan, latihan propriosepsi dan koordinasi, rehabilitasi fungsional, penggunaan ortotik, dan kesiapan psikologis. Terdapat empat tahap rehabilitasi: perlindungan/mobilisasi, kekuatan/keseimbangan, latihan olahraga spesifik, dan pemeliharaan/pencegahan.
- Kembali ke olahraga memerlukan pertimbangan kendala waktu untuk jaringan lunak, rentang gerak bebas nyeri, tidak adanya pembengkakan, kekuatan dan daya tahan yang mampu, keinginan/propriosepsi/kecepatan/kelincahan yang baik, daya tahan kardiovaskular, keterampilan yang diperoleh, kesiapan psikologis, dan kepuasan dengan pelatihan. Diskusi sangat penting bagi atlet sehingga dapat mencegah terjadinya cedera.
Contoh Sertifikat
Tentang Pembicara
Komentar
Komentar
Anda harus login untuk meninggalkan komentar.