Keterangan
Teknik kinesio taping telah mendapatkan popularitas karena potensinya dalam meredakan nyeri dan memberikan dukungan untuk berbagai kondisi. Kinesio taping melibatkan penerapan pita elastis ke area tubuh tertentu untuk membantu mengelola nyeri dan memberikan dukungan. Pita yang digunakan dalam kinesio taping dirancang untuk meniru elastisitas kulit manusia, memungkinkan rentang gerak penuh sambil memberikan dukungan. Kinesio taping dapat membantu meredakan nyeri dengan mengurangi tekanan pada reseptor nyeri dan meningkatkan aliran darah ke area yang terkena. Teknik ini umumnya digunakan dalam kedokteran olahraga untuk mendukung otot dan sendi yang cedera selama aktivitas atletik. Teknik ini sering digunakan untuk mendukung postur dan fungsi otot yang tepat, membantu dalam pencegahan cedera. Teknik kinesio taping bersifat non-invasif dan biasanya ditoleransi dengan baik, menjadikannya pilihan yang lebih disukai bagi banyak individu yang mencari pereda nyeri.
Ringkasan
- Rigid taping, selotip kuat yang digunakan untuk stabilitas, telah digunakan sejak tahun 1960-an, khususnya dalam praktik medis untuk mengamankan pembalut. Pita ini memungkinkan individu untuk melanjutkan aktivitas, seperti olahraga, bahkan dengan cedera seperti terkilir pergelangan kaki, dengan mengutamakan stabilitas daripada mobilitas. Sebaliknya, kinetriotive taping (kinetrioletaping atau taping, tetapi bukan kinetriotaping karena hak kepemilikan) menawarkan manfaat pencegahan dan rehabilitasi.
- Pita kinetriotif dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan, misalnya, saat atlet kembali dari rehabilitasi, untuk melindungi dari cedera yang berulang. Pita ini juga dapat digunakan dalam situasi rehabilitasi, seperti untuk siku tenis. Akan tetapi, penelitian yang mendukung kemanjuran pita terbatas, dengan tingkat bukti yang rendah yang menunjukkan perbedaan signifikan antara kelompok pasien yang dipita dan yang tidak dipita. Meskipun buktinya rendah, pita memiliki tempatnya sebagai terapi tambahan, untuk mempertahankan manfaat yang diperoleh melalui elektroterapi, latihan, dan terapi manual.
- Kontraindikasi untuk penggunaan plester meliputi infeksi aktif, selulitis, keganasan di lokasi pemasangan, luka terbuka, dan trombosis vena dalam (DVT). Reaksi alergi terhadap plester juga perlu dikhawatirkan, sehingga perlu ditanyakan tentang penggunaan sebelumnya dan reaksinya. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter setiap kali Anda melihat pasien dengan gejala DVT, alih-alih plester.
- Pendiri kinetriotive taping, Dr. Kenzo Kase, menyoroti tiga prinsip utama: meningkatkan sensasi sendi yang tepat, menata ulang jaringan wajah, dan menciptakan ruang untuk sirkulasi yang lebih baik. Penting untuk memiliki pemahaman yang baik tentang garis wajah setiap kali melakukan taping sehingga dapat menghasilkan hasil yang baik. Taping menggunakan ketegangan dan elastisitas, tidak seperti pita kaku, yang menawarkan berbagai tingkat dukungan (lepas kertas, sedang, berat).
- Tingkat ketegangan memengaruhi hasil. Kertas lepas memberikan elastisitas 10 hingga 15%, hasil sedang 25-50%, dan hasil berat 75%. Manfaatnya meliputi penghilang rasa sakit, rehabilitasi, dan kemungkinan pencegahan cedera serta peningkatan kinerja. Pita telah dilarang di Olimpiade, karena terbukti memengaruhi kinerja atlet, tetapi masih digunakan dalam olahraga lain tergantung pada peraturan.
- Evaluasi yang tepat sangat penting sebelum menggunakan plester, dengan mempertimbangkan biomekanik dan kebutuhan individu pasien. Dalam praktiknya, plester paling efektif untuk kondisi otot dan pengendalian pembengkakan, memberikan kelegaan sementara dan berpotensi mempercepat pemulihan. Memahami kapan dan di mana harus menggunakan plester, serta kontraindikasi, sangat penting untuk menghindari bahaya dan memastikan keselamatan pasien.
- Pita perekat otot menggunakan prinsip fasilitasi dan inhibisi, yang ditentukan oleh arah aplikasi. Aplikasi dari distal ke proksimal menghambat otot (seperti trapezius dalam kasus aktivitas berlebihan), sementara proksimal ke distal memfasilitasinya. Nyeri punggung bawah akibat kerja berlebihan paraspinal dapat diatasi dengan pita perekat yang diterapkan dari distal ke proksimal untuk menghambat otot.
- Pengendalian pembengkakan dengan plester bertujuan untuk mengangkat kulit, meningkatkan sirkulasi limfatik. Plester dibagi untuk menciptakan jarak, dan diaplikasikan dengan peregangan minimal untuk memaksimalkan efek pengangkatan. Mengamankan dasar plester di dekat kelenjar limfatik dapat lebih meningkatkan drainase. Persiapan kulit dan aplikasi plester yang tepat sangat penting untuk adhesi yang optimal dan durasi efeknya.
Contoh Sertifikat
Tentang Pembicara
Dr. Rajaram Yalamaddi,
Direktur- Fisioterapis Olahraga dan Spesialis Nyeri & Pergerakan, Klinik Fisio Sri Raghava
Pengungkapan Keuangan
Komentar
Komentar
Anda harus login untuk meninggalkan komentar.