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तम्बाकू त्याग: सामना और वापसी तंत्र

तम्बाकू छोड़ना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा है, लेकिन प्रभावी मुकाबला तंत्र के साथ, लालसा और वापसी के लक्षणों से निपटना अधिक प्रबंधनीय हो जाता है। ट्रिगर्स की पहचान करना और उनसे बचना तीव्र लालसा पर काबू पाने में मदद कर सकता है, जबकि शौक और गतिविधियों जैसे विकर्षण ध्यान को ध्यान से हटाते हैंऔर देखें

वक्ता के बारे में

डॉ. सोनू गोयल

प्रोफेसर, सामुदायिक चिकित्सा विभाग और सार्वजनिक स्वास्थ्य स्कूल, पीजीआईएमईआर

डॉ. सोनू गोयल स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा एवं अनुसंधान संस्थान से जुड़े एक प्रतिष्ठित शिक्षाविद और जन स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं। वे सामुदायिक चिकित्सा, जन स्वास्थ्य, निवारक स्वास्थ्य देखभाल और स्वास्थ्य नीति में विशेषज्ञता रखते हैं और जन स्वास्थ्य अनुसंधान, चिकित्सा शिक्षा और स्वास्थ्य जागरूकता पहलों में उनका व्यापक योगदान है। जनसंख्या स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने और साक्ष्य-आधारित जन स्वास्थ्य पद्धतियों को बढ़ावा देने में उनके योगदान को व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। डॉ. राकेश गुप्ता संतोकबा दुरलभजी मेमोरियल अस्पताल संस्थान से जुड़े एक अनुभवी चिकित्सक और स्वास्थ्य सेवा पेशेवर हैं। वे रोगी देखभाल के प्रति समर्पण, नैदानिक उत्कृष्टता और साक्ष्य-आधारित चिकित्सा पद्धति के माध्यम से गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाओं को आगे बढ़ाने में अपने योगदान के लिए जाने जाते हैं।

डॉ. राकेश गुप्ता

सार्वजनिक स्वास्थ्य, सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा और अनुसंधान के लिए रणनीतिक संस्थान (SIPHER) के अध्यक्ष और निदेशक

भारत के चंडीगढ़ स्थित सामरिक जन स्वास्थ्य शिक्षा एवं अनुसंधान संस्थान (एसआईपीएफईआर) के अध्यक्ष और जन स्वास्थ्य निदेशक डॉ. राकेश गुप्ता जन स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक प्रतिष्ठित व्यक्ति हैं। विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर उनके प्रयासों के लिए उन्हें 2015 में डब्ल्यूएचओ पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। डॉ. गुप्ता ई-सिगरेट, सादे पैकेजिंग और 2023 में तंबाकू में फ्लेवर और ईएनडीएस पर वैश्विक परामर्श सहित विभिन्न डब्ल्यूएचओ परामर्शों में स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय (एमओएचएफडब्ल्यू) के प्रमुख प्रतिनिधि रहे हैं। उनकी अंतरराष्ट्रीय भागीदारी वैश्विक स्वास्थ्य चुनौतियों के बारे में जानकारी रखने की उनकी प्रतिबद्धता को दर्शाती है। 2019 में, उन्हें चिकित्सा क्षेत्र में अनुकरणीय सेवाओं के लिए एसबीआई पुरस्कार से सम्मानित किया गया, जो स्वास्थ्य सेवा में उनके उत्कृष्ट योगदान को रेखांकित करता है। डॉ. गुप्ता का नेतृत्व और समर्पण उच्च मानक स्थापित करना जारी रखता है, जिससे भारत और उससे बाहर जन स्वास्थ्य शिक्षा, अनुसंधान और वकालत पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

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