मानसिक स्वास्थ्य में व्यवहार परामर्श की भूमिका

व्यवहारिक चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य विकारों का इलाज करने वाली चिकित्सा के प्रकारों के लिए एक व्यापक शब्द है। चिकित्सा का यह रूप संभावित रूप से आत्म-विनाशकारी या अस्वस्थ व्यवहारों की पहचान करने और उन्हें बदलने में मदद करता है। यह इस विचार पर आधारित है कि सभी व्यवहार सीखे जाते हैं और यह कि व्यवहार को बदला जा सकता है। उपचार का ध्यान अक्सर वर्तमान समस्याओं और उन्हें बदलने के तरीकों पर होता है। उपचार इस बात पर केंद्रित होता है कि आपके विचार और विश्वास आपके कार्यों और मनोदशाओं को कैसे प्रभावित करते हैं। यह अक्सर आपकी वर्तमान समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीकों पर केंद्रित होता है। दीर्घकालिक लक्ष्य सोच और व्यवहार पैटर्न का निर्माण करना है जो आपको जीवन की बेहतर गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करते हैं।और देखें