NASH (नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस) के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश

फैटी लिवर रोग (NAFLD या NASH) के विकास और प्रबंधन में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उच्च कैलोरी, उच्च वसा और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से लिवर में वसा का संचय हो सकता है। दूसरी ओर, एक संतृप्त वसा, अतिरिक्त शर्करा और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के कम सेवन के साथ संतुलित आहार, फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के अधिक सेवन के साथ, फैटी लीवर रोग को रोकने और प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, नियमित शारीरिक गतिविधि और भाग नियंत्रण के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखना आवश्यक है, क्योंकि मोटापा NAFLD के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। इसलिए, पोषण फैटी लीवर की रोकथाम और उपचार दोनों में केंद्रीय है, जिससे आहार समायोजन इस स्थिति के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण घटक बन जाता है।और देखें