विवरण
60 मिनट के इस लाइव वेबिनार में "मोटापे के प्रबंधन में आहार आधारित व्यवहार हस्तक्षेप की भूमिका" को शामिल किया जाएगा। मोटापे के उपचार में आहार संशोधन केंद्रीय है। वजन घटाने वाले आहार उपलब्ध हैं जिनमें ऊर्जा प्रतिबंध, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, खाद्य पदार्थ और आहार सेवन पैटर्न के विभिन्न क्रमपरिवर्तन शामिल हैं। कैलोरी प्रतिबंध वजन घटाने के लिए सामान्य मार्ग है, लेकिन विभिन्न आहार विभिन्न अतिरिक्त तंत्रों द्वारा वजन घटाने को प्रेरित कर सकते हैं, जिसमें आहार पालन को सुविधाजनक बनाना भी शामिल है। मेटा-विश्लेषण और चुनिंदा नैदानिक परीक्षणों की इस कथात्मक समीक्षा में पाया गया कि उच्च-कैलोरी आहार की तुलना में कम कैलोरी वाले आहार ने विश्वसनीय रूप से बड़े अल्पकालिक (12 महीने) प्रेरित किए। अलग-अलग मैक्रोन्यूट्रिएंट संरचना वाले आहारों के लिए वजन घटाने में कुछ महत्वपूर्ण दीर्घकालिक अंतर देखे गए, हालांकि कुछ आहारों में अल्पकालिक लाभ पाए गए (जैसे, कम कार्बोहाइड्रेट बनाम कम वसा)। आहार पालन में सुधार करने में प्रगति, जो अल्पकालिक और दीर्घकालिक वजन घटाने दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, आहारकर्ताओं के बीच व्यवहारिक और चयापचय फेनोटाइप की पहचान करने के लिए अधिक प्रयासों का परिणाम हो सकता है।
सारांश सुनना
- माँ, दुबई में 11 वर्षों के अनुभव वाली एकक्लिसीशियन हैं, जो एक प्रमुख निजी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, मेडिकल क्लिनिक में कर्मचारी हैं। वे यूरोपियन सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ ओबेसिटी (आईएसएओ) द्वारा उत्कृष्टता केंद्र के रूप में काउंसिलिंग एक मोटापा कार्यक्रम का समन्वय करती है, जिसमें एक बहु-विषयक टीम शामिल होती है।
- यह कार्यक्रम एक बहु-विषयक दृष्टिकोण पर जोर देता है, जिसमें जटिल समस्या के विषयों पर विचार-विमर्श, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, बैरियाट्रिक संकाय और गैस्ट्रोएंटेरेसिसन सहयोग शामिल हैं। ये मासिक बैठकें प्रत्येक मरीज के लिए एक विस्तृत और अनुकूलित दृष्टिकोण सुनिश्चित करती हैं।
- हाल के अंतर्राष्ट्रीय ढांचे के उपचार में व्यवहारिक हस्तक्षेपों के महत्वपूर्ण प्रकाश डाले गए हैं। कैनेडियन दस्तावेज़ में विशेष रूप से विकसित किए गए दस्तावेज़ में, पहियों को दूर करने और आंतरिक प्रेरणा को बढ़ाने का उल्लेख किया गया है, गैफ़ को इच्छाशक्ति की कमी के बजाय एक पुरानी स्थिति के रूप में माना जाता है।
- इस कार्यक्रम में समुद्री मील के लिए आभासी सहायता समूह शामिल हैं, जिसमें मानचित्र के कारण, प्रबंधन, यात्रा और उद्घाटन को शामिल किया गया है। इन सत्रों में प्रेरणा और मरीज़ों के दृष्टिकोण को प्रस्तुत करने के लिए सफल राष्ट्र के प्रशस्तिपत्र शामिल हैं।
- माँ ने अपने अंतःशिरा कौशल को व्यवहारिक मापदंडों के साथ बढ़ाने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट थेरेपी (सीबीटी) में अतिरिक्त प्रशिक्षण लिया है। जबकि यह एक मनोवैज्ञानिक स्थान नहीं ले जा सकता है, अन्वेषक हस्तक्षेपकर्ताओं को शामिल करने के लिए उपचार के पालन में सुधार किया जा सकता है और आवश्यकता के अनुसार रेस्टल की सुविधा मिल सकती है।
- एक सफल वजन प्रबंधन योजना में स्लीप मैनेजमेंट, तनाव प्रबंधन, चिकित्सा, बैरियाट्रिक, पोषण और शारीरिक हस्तक्षेप शामिल हैं, सभी मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक नामांकन शामिल हैं। इन उद्योगों को एक प्रगतिशील रणनीति में शामिल करना महत्वपूर्ण है।
- ईसाई धर्म को सक्रिय प्रयोगशाला, वैज्ञानिक साक्षात्कार, विश्वास निर्माण, साझानिर्णय लेना, स्व-निगरानी भोजन और लालसा को प्रयोग करना शामिल होगा। यह समुद्र तटीय क्षेत्र को बढ़ावा देता है और आंतरिक वजन को दूर करता है।
- साक्षात्कारकर्ता समर्थित, विशेषज्ञ, मरीजों की चिकित्सा की खोज और परिवर्तन के लिए व्यक्ति के सुझावों को प्रोत्साहित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। समुद्र तट को अपने स्वयं के परिवर्तन के चालक के रूप में बनाया जाता है, अपने स्वास्थ्य लक्ष्य के लिए टुकड़े टुकड़े करते हैं।
- साझा निर्णय में वाणिज्यिक व्यापार शामिल है, जिसमें लाभ, जोखिम, मूल्य और भूमिकाएँ शामिल हैं। यह मरीज की सुरक्षा सुनिश्चित करता है, प्रदाता बर्न आउट को कम करता है, अनुवीक्षकों की जांच को पुनर्प्राप्त करता है और समग्र संचार और मूल्यों में सुधार करता है।
- व्यायाम के सेवन और पर नजर रखने से स्व-निगरानी, आयतन को बढ़ावा मिलता है और वजन के भोजन के प्रतिशत को बढ़ावा मिलता है, जो अनुसंधान द्वारा निर्धारित किया गया है। गहनता परामर्श प्रौद्योगिकी ऐप के साथ संयोजन से सकारात्मक प्रभाव दिखाया गया है।
- वजन का वर्गीकरण एक नकारात्मक रूढ़ि है जो व्यक्तिगत पसंद के लिए जिम्मेदार है, जो आत्म-सम्मान को कम कर सकता है और आंतरिक वर्गीकरण को बढ़ाया जा सकता है। एफ़एफ़ को एक पुराना, प्रगतिशील रिज़ॉल्यूशन स्थिति के रूप में फिर से तैयार करना महत्वपूर्ण है जिसमें आनुवंशिकी और उपभोक्ता प्रभाव शामिल हैं।
- वास्तविक चुनौतियों को एक स्वस्थ शरीर के वजन पर ध्यान केंद्रित करके समझाया जाना चाहिए, जो जीवन का आनंद लेते हुए भी स्थिरता के माध्यम से परिवर्तन के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। लक्ष्य वजन को बेहतर स्वास्थ्य सुविधाओं और जीवन की गुणवत्ता के साथ सहसंबंधित किया जाना है।
- कैलोरी की कमी, कार्बोहाइड्रेट के सेवन के बजाय, शरीर में वसा के नुकसान का प्राथमिक चालक है। सफलता के लिए एक विशिष्ट प्रकार के आहार के बजाय, आहार का पालन करना आवश्यक है। प्रभावशाली वजन प्रबंधन के लिए होटल और स्व-निगरानी महत्वपूर्ण हैं।
- पुस्तक और प्रेरणाओं को बढ़ाने के लिए विकास को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है। विशिष्टता को यह कहा जाना चाहिए कि क्या वे प्रतिदिन अपने निर्णय लेते हैं, अपने मूल्य निर्धारण को बनाए रखने की इच्छा को बढ़ावा देते हैं।
- "चाहने" को चित्रित और उजागर करना, क्रांतिकारी शक्ति जो अधिक खाने को चलती है, आवश्यक है। ट्रिगर्स को टैग करके और व्याकुलता रणनीतियाँ खोजकर, रोगी अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों की इच्छा को कम कर सकते हैं।
- संयम, लालसा को देखने की क्षमता के लिए इच्छाशक्ति और अनुशासन प्रयास की आवश्यकता है। फिजियोथेरेपिस्ट थेरेपी (सीबीटी) अमूर्त निर्णय लेने को मजबूत करती है, जिससे किनाच को बेहतर भोजन विकल्प बनाने में मदद मिलती है।
- नींद, कैफीन, तनाव और अवसाद वजन प्रबंधन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। दैनिक शारीरिक गतिविधि, अच्छी नींद के पैटर्न और तनाव प्रबंधन तकनीशियनों पर जोर देना महत्वपूर्ण है।
- असफलता, प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया करने की क्षमता, ट्यूटोरियल और सुधार संभव है। नकारात्मक दार्शनिक पैशाचिक पैना और वर्तमान कर्मचारी और कौशल को अपनाना सफलता के लिए महत्वपूर्ण है।
- अल्प वसा वाला आहार, अल्प वसा वाला आहार, अल्प वसा वाला आहार, अल्प वसा वाला आहार, वजन माप की सफलता, सीमित टीवी देखना और नियमित व्यायाम से संबंधित है। इन कार्यों की नकल करने से मरीजों के लक्ष्यों में सुधार हो सकता है।
- सफल वजन प्रबंधन में मरीजों की बात, उन्हें उनके लक्ष्य की ओर निर्देशित करना, जानकारी देना और अंतिम चार पर विचार करना शामिल है। इम्प्लांट की जटिलताओं को दूर करने के लिए एक समर्पित टीम को शामिल करना, एक बहु-विषयक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
नमूना प्रमाण पत्र
वक्ताओं के बारे में
सुश्री मोना जौमा
लीड क्लिनिकल डाइटिशियन और क्लिनिकल कोऑर्डिनेटर @मेडिक्लिनिक हॉस्पिटल्स, यूएई
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