फेफड़े की उम्र बढ़ना: यह श्वसन क्रिया को कैसे प्रभावित करता है विश्व फेफड़े दिवस

जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, फेफड़ों का बूढ़ा होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे श्वसन क्रिया को प्रभावित कर सकती है। इस उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में फेफड़ों में संरचनात्मक परिवर्तन शामिल हैं, जैसे कि फेफड़ों के ऊतकों की लोच में कमी और कार्यात्मक एल्वियोली की संख्या में कमी। इन परिवर्तनों के कारण फेफड़ों की क्षमता में कमी, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का कुशलतापूर्वक आदान-प्रदान करने की क्षमता में कमी और समग्र श्वसन शक्ति में गिरावट हो सकती है। नतीजतन, वृद्ध वयस्कों को सांस फूलने, शारीरिक परिश्रम के प्रति सहनशीलता में कमी और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) और निमोनिया जैसी श्वसन स्थितियों का जोखिम बढ़ सकता है। इन प्रभावों को कम करने के लिए, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से बचने सहित एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना, उम्र बढ़ने के साथ फेफड़ों के कार्य और समग्र श्वसन स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण हो जाता है।