गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एक पुरानी स्थिति है, जिसमें पेट के एसिड और पाचन रस का अन्नप्रणाली में पीछे की ओर प्रवाह होता है। जीईआरडी के प्रबंधन में जीवनशैली में बदलाव महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जैसे ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचना, स्वस्थ वजन बनाए रखना और सोते समय बिस्तर के सिर को ऊपर रखना। आहार में बदलाव, जैसे अम्लीय और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को कम करना, जीईआरडी के लक्षणों को कम कर सकता है और इसके बढ़ने को रोक सकता है। ओवर-द-काउंटर एंटासिड पेट के एसिड को बेअसर करके अल्पकालिक राहत प्रदान करते हैं, लेकिन वे जीईआरडी के प्रबंधन के लिए दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं। प्रोटॉन पंप अवरोधक (पीपीआई) आमतौर पर निर्धारित दवाएं हैं जो पेट के एसिड के उत्पादन को कम करती हैं और अन्नप्रणाली के उपचार को बढ़ावा देती हैं। H2 रिसेप्टर विरोधी दवाओं का एक और वर्ग है जो हिस्टामाइन उत्पादन को अवरुद्ध करता है और पेट में एसिड उत्पादन को कम करता है। नियमित व्यायाम वजन घटाने और समग्र पाचन स्वास्थ्य में सुधार करके जीईआरडी के प्रबंधन में सहायता कर सकता है। धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दोनों जीईआरडी के लक्षणों को खराब कर सकते हैं और उपचार में बाधा डाल सकते हैं।
मेडिकल गैस्ट्रोएंटरोलॉजी कंसल्टेंट, जीईएम अस्पताल, कोयंबटूर
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