وصف
تطور مجال العلاج الطبيعي الرياضي والطب الرياضي وجراحة العظام ليصبح مجالاً يتولى فيه متخصصون إعادة التأهيل بعد الإصابات الرياضية. ومن دواعي القلق التغير المستمر في طبيعة الإصابات الرياضية وندرة مرافق إعادة التأهيل في أنحاء كثيرة من الهند. تُطبق بروتوكولات إعادة تأهيل خاصة بالإصابات في جميع أنحاء العالم، ولكن يجب تطبيقها بما يتناسب مع طبيعة الرياضة والمرافق المتاحة. وحتى في الهند، ينضم أطباء الرياضة بشكل متزايد إلى فرق إعادة التأهيل المتخصصة، ويمكنهم المساعدة في توفير الأدوية والمكملات الغذائية والفحوصات المتخصصة التي من شأنها تحسين فهم الإصابات.
ملخص يستمع
- يتم التأكيد على أهمية فهم الرياضة التي تعتبرها رياضية، لتكوين الثقة والتفاهم، مما يُشكل من وضع خطة لعلاج أكثر فعالية. إن فهم الأهداف الرياضية، وطموحاته، ومستواه التنافسي، وأسسه في الفريق، وأنظمة الدعم البرازيلي/المالي، هي أهدافها لتخطيط المشاهير الفردي.
- ولم يتم التقييم الموضوعي الشامل، أو قضاء الأمر، إلا وهو أهم سبب للمشكلة، وليس فقط موقع الألم. وأوضح ذلك قسم شهرية، خرائط التحميل، متعددة الأقسام، ووجود فرط حساسية/عدم تخصيص، والعوامل الاجتماعية المحتملة. أسئلة خاصة بأدوية (الكينولونات، مضادات الأكسدة) والمشاكل المصاحبة (السكري، مرض الانسداد المزمن) ضرورية.
- يجب تقليل الاختبار الموضوعي، مع التركيز على فهم قيمة كل اختبار وأهميته فيما يتعلق بالوظيفة الوظيفية للرياضيين. إن أسلوب الحركة الرياضي، ووضعيته، وفرط الحركة/قلة الحركة القادمة. يعتبر مؤثرًا على التحميل التكتيكي الضروري للإصابات أو ساهم في رفع مستوى الوعي.
- يتم تسليط الضوء على فرط الحمل الوضعي، مع تعريف على أن اعتلال العظام هو عضوي تلقائيا. يتم مناقشة أمثلة مختلفة من اختلالات الوضعية للمناسبات على مناطق مختلفة من الجسم، مع تعريف على عدم تطبيع الوضعية أو الحمل. إن ما يفي بمتطلباتهم فيما يتعلق بالوظائف الوظيفية والأمر المتعلق بالمسؤولية.
- يجب التفكير في ضرورة ضرورة فرض عمل وتخطيط برنامج إعادة تأهيل مُخصص. لا يوجد اتفاق واحد يناسب الجميع؛ كل رياضي يحتاج إلى خطة إدارة وصفية تراعي الأساسيات ما قبل الموسم، أو خلال الموسم، أو بعد الموسم. قد تتضمن إدارة موسم استخدام الدورات المنتهية للتحكم في جميع الحالات.
- يتم إعادة هيكلة المقرر إلى المرحلة الثامنة، والمتوسط، والمتأخرة. ولم يتم إعادة تأهيله نهائيًا على حماية الأنسجة التالفة، والسكين، والتورم، وإدخال الانقباضات. تتضمن إعادة تشكيل التدريب المتوسط البلاستيكي الكبير، وتمارين خفيفة، وتدريب على تقوية المرونة، وتمارين التوازن/التكيف.
- أبرز العناصر الجديدة المتأخرة لإعادة الرياضي إلى حالته السابقة والأنشطة الرياضية الخاصة، مع التركيز على القوة، وأنماط وظيفة التحميل، والرشاقة، والتكرار وتأثير التوافق. تتضمن هذه المرحلة المزيد من التحميل الوظيفي الرسمي وتمارين التحميل العليا.
- يمكن تحسين الضغط على العضلات عن طريق الحد من البرامج إلى 4-6 تمارين في اليوم ومدة 15-20 دقيقة. بالنسبة لإصابات الأوتار، تجنب التحميل الانضغاطي أو الشدّي في البداية. يجب استخدام الألم كدليل، مع المحقق ألم 1-2/10 في الجزء الأمامي و 4/10 في الجزء السفلي، بشرط عدم زيادة الألم في الساعة بعد 24. يجب أن يتطور برنامج التحميل من التثبيت إلى القوة ثم القدرة.
- أدوات القياس هي أداة غالبا ما يتم إغفالها وعدم استخدامها للأطفال. يجب أن تركز على الرياضيين أثناء التمارين، وعدم تشتيت اهتمامهم بالتلفزيون. تجنب التجبير والحماية وشجع الحركة ضمن الحدود. التواصل التفاعلي ومشاركة المريض في صناعة أمران مهمان.
- اكتمال الإجراءات يشجعون على التثقيف الرياضيين، وطمأنتهم، وتمكينهم، بالإضافة إلى التعاون مع خبراء الضيافة في هذا المجال. إن القدرة على التعديل والوعي بالعوامل الغذائية الاجتماعية أمران هامة، وأريد إعادة ملاحظة إلى المنافسة الجزئية ويجب أن تراعي العناصر الجسدية والنفسية على حد سواء.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
الدكتورة تانيا بيل
مدير - مركز العلاج الطبيعي Bell, Rogers & Harris، Groovi Movements، جنوب أفريقيا
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.