الإجهاد المفرط وصحة القلب

يشير الإجهاد المفرط إلى دفع جسدك إلى ما هو أبعد من حدوده الطبيعية.

يمكن أن يؤدي هذا إلى عدد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب. أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم. هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسهم في أمراض القلب، بما في ذلك الإجهاد المفرط. يمكن أن يتسبب الإجهاد المفرط في عمل القلب بجهد أكبر مما ينبغي، مما قد يؤدي إلى تلفه بمرور الوقت. يمكن أن يشمل ذلك تلف عضلة القلب، بالإضافة إلى أجزاء أخرى من الجهاز القلبي الوعائي. يمكن أن يزيد الإجهاد المفرط أيضًا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم تلفًا في جدران الشرايين، مما قد يؤدي إلى مجموعة من مشاكل القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يزيد الإجهاد المفرط أيضًا من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي، وهي حالة تضيق فيها الشرايين التي تغذي القلب بالدم وتنسد.