وصف
هشاشة العظام، وهو اضطراب تصبح فيه العظام رقيقة (أقل سمكًا) وقد تنكسر بسهولة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بانقطاع الطمث (النهاية الطبيعية للدورة الشهرية التي تحدث غالبًا بين سن 45 و55 عامًا).
يحدث فقدان العظام المتزايد نتيجة انخفاض مستويات هرمون الإستروجين الذي يحدث في فترة انقطاع الطمث. في السنوات الخمس الأولى بعد انقطاع الطمث، يُعتقد أن النساء يفقدن ما يصل إلى 10% من كتلة عظامهن في المتوسط.
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم ومارس تمارين تحمل الوزن بانتظام لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. وللحصول على أكبر قدر من الفوائد، يُنصح باتباع سلوكيات حياتية معينة في سن أصغر. مع أن الوقاية خير من العلاج، إلا أن هناك خيارات طبية للتحكم في هشاشة العظام.
ملخص يستمع
- صحة الأشخاص مسألة مهمة، على الأفراد، والأسر، والمجتمع. تنجم صحة العظام عن التقدم في السن، خاصة بعد انقطاع التيار، مما يجعل هذا المجال محورياً للتركيز.
- من المؤكد أنه سيتم إلغاء جميع العظام من خلال تعديلات نمط الحياة والتدابير المحددة. ولم يكتب لهم العمر مبكرًا والتوعية ولكن هناك تأثير خفيف على العظام ولم يكن هناك بال.
- أهمية تقييم صحة العظام ضرورة كشاف مبكر عن الأطفال. يساعد في تحديد الأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة بشكل عام في تحديد الاحتياجات اللازمة.
- تهتم بمعالجة العظام بشكل عام لتقليل آثارها على الصحة. يعمل على معالجة الأشخاص بشكل جزئي لتحسين فهم الأشخاص في سنوات ما بعد يوم واحد.
- تشمل جميع أنواع العظام العادية وشاشتها، مما يزيد من خطورة الإصابة بالصدمة الناجمة عن الإصابات. يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة إلى حدوث كسور حتى من الانحناء أو الأزمات.
- يُبلغ عن كتلة العظام منذ ما يقارب الثلاثين عامًا، مما يُنشئ "بنك عظام" من العناصر الغذائية. بعد هذه النقطة، لا يوجد أي اختلاف، مما لا يؤثر في بطء هذه الطريقة.
- تحدث الكسور الهشة في نادي جنيفس، والورك، والمعصم بسبب عظامهم. يمكن أن تؤدي هذه الكسور إلى عجز ثم ومضاعفات صحية أخرى.
- لا تتمكن النساء من العيش إلا بعد انقطاع، مما يجعل صحة العظام مهمة جدًا. تتضمن التوعية والتدابير الضرورية وضرورية والرفاهية خلال هذه المرحلة.
- تتأثر بأطفالهم الصغار ًا بشكل غير محدود على الأسرة والمجتمع. تُشكل قضايا الرعاية الصحية ذات الصلة بالتحدي الصحي العام.
- هيكل الهيكل الرئيسي يسعى للتكوين جاهز للتشكيل. تم دمجها بشكل سليم والتمارين الرياضية منذ سن السادسة وبالتالي ضرورية لبناء كتلة فقرية قوية.
- نتيجة لذلك، يحدث انقطاع مفاجئ في العظام، حيث لا يحدث انقطاع. ويفترض هذا الاستقلال واتخاذ القرار استباقية على صحة العظام وتختلف من العظام.
- يشير إلى نقص المادة في العظام إلى حماية العظام وهي حماية له شاشة العظام. يمكن أن يمنع الكشف والتدخل المبكر في حالات مكياج العظام في تطور العظام.
- يشارك في الجسم، بما في ذلك هرمون الاستروجين، وهورمون الغدة الدرقية، والكورتيزول، وأدوار مهمة في العظام الضرورية وصيانتها. يمكن أن يكون هناك اختلالات في صحة أقاربهم سلبًا.
- هناك السيتوكينات الدانمركية مثل رباطات احترافية في أنشطة البانيات العظمية. يمكن أن يُثبط ديل وسوماب، وهو مثبط للتجاعيد، نشاط بانيات العظماء، مما يساعد في علاج آلام العظام.
- وتؤكد العديد من الأوراق البحثية على أهمية صحة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث بسبب زيادة متوسط العمر المتوسط. تتطلب هذه الفئة السكانية المتقدمة في السن اهتمامًا مركزًا بالوقاية من جميع الأشخاص وأسبابها.
- والتي تحتوي على غذائها، وخاصة الكالسيوم وفيتامين د، ونوعا منها. لأنه يحتوي على المغنيسيوم والفوسفات وفيتامين كأيضًا للحفاظ على قوة العظام.
- يحتوي المدخول اليومي على 1000 ملغ من الكالسيوم و 600 وحدة من فيتامين د. يمكن أن تساعد مصادر الأغذية والمكملات الغذائية في تلبية هذه المتطلبات.
- أطعمة تتغذى على الكالسيوم والبعوض والبذور الخضراء والبذور الخضراء والفاكهة والفاكهة. يمكن أن يُحسّن الحد من تناول الأحماض الأمينية والبروتين الزائد عن الحاجة.
- يُسهّل التعرض لأشعة الشمس التي تنتج فيتامين د في الجلد. تؤثر مدة التعرض لنقاط فيتامين د، مما يتطلب معرفة لون الجلد والملابس.
- تشخيص التمييز في جميع أنحاء العالم، ويأتي بعد تشخيصه من جميع أنحاء العالم. يمكن أن يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في الحفاظ على كتلة العظام في بعض الحالات.
- يجرام تسعة جارنايد (PTH) قررت العظام و الأدوية في الأدوية مثل تيتيريباراتيد لتحفيز العظام الشديد. يمكن أن تتداخل الستيرويدات مع العظام الصارمة، مما يزيد من خطر الإصابة به.
- يُحسّن، خاصة تلك التي تحمل الوزن الصلب، اللوحة العامة. لاستخدامها في المشي والجري وتمارين البناء النحيف المفيدة.
- لتجربة فحوصات DEXA بشكل شائع لاستخدامها في تنميتها، خاصة في الرسم والعمود جني. يتم توفير المعلومات عن النتائج في جميع درجات T ودرجات Z لخطورة شهرية على العظام.
- قارن كذلك T كوسبلاي أشخاص من نفس العمر والجنس. ووصلت الدرجة T إلى -2.5 أو أقل بهشاشة العظام.
- تشمل التأمين الشامل لأخطار الإصابة بالسرطان سوء التغذية المزمن، والتقدم في السن، وبعض الأدوية، ونمط الحياة مثل التدخين والتحويل، ونقص الأشعة الشمسية.
- نسبة تقييم أدوات قياس خطر الكسور (FRAX) لفحوصات DEXA مع التركيز على المخاطر الأخرى. توجد هذه الأدوات ولكنها ليست متاحة للجميع.
- علامات التقاط الصور (BTMs) رؤى حول الصور المقطوعة وامتصاصها. من ذلك على سبيل المثال الفوسفاتازوي، والأوستيوكسين، والبيبتيدات المتصالبة البولية من النوع 1.
- لا يوجد ضرورة لعدم الحاجة إليها. يمكن أن يقلل من الأمراض المصاحبة، ويوفر الدعم النفسي، كما يمكن أن تقلل من خطورة خطورة الحياة.
- تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج العظام بالهرمونات البديلة، والمعتدلات الانتقائية لمستقبلات الاستروجين (SERMs)، والبيسفونات، وتيريباراتيد، ودين وسوماب.
- ولذلك البيسفونات، مثل الأليندرونات وحمض زوليدرونيك، شائع لمنع تساقط العظام. لذلك، فإن الإدلاء بالرمز يدل على الأهمية للآثار.
- يحفز تيريباراتيد، وهو نظير لهرمون الغدة الدرقية، الصارم الذي يعطى تحت الجلد. يُثبط دينبطوسوماب، وهو جسم مضاد وحيد النسيلة، نشاط بانيات العظمة.
- ومن ثم يتم التوعية، وتغيير نمط الحياة، والتدخل في الاستخدام، وبالتالي ضرورة لذلك ومن أسباب أسبابها. يمكن أن تُحسّن هذه النتائج لحياة النساء بعد انقطاع التيار الكهربائي.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
الدكتور راجيف دال
استشارية أمراض النساء والتوليد، مستشفى ومركز أبحاث بيرليس هوسبيتكس المحدود، كولكاتا، الهند
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.