وصف
تلعب المغذيات الدقيقة دورًا محوريًا في وظيفة الغدة الدرقية، حيث تدعم تنظيمها الهرموني وصحتها العامة. اليود، وهو عنصر غذائي دقيق أساسي، هو مكون أساسي لهرموني الغدة الدرقية، الثيروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3). نقصه قد يؤدي إلى خلل في وظائف الغدة الدرقية وتضخم الغدة الدرقية. يساعد السيلينيوم في تحويل T4 إلى T3 النشط، ويحمي الغدة الدرقية من الإجهاد التأكسدي. الزنك ضروري لإنتاج هرمون الغدة الدرقية ولوظيفة مناعية سليمة. الحديد ضروري لبيروكسيديز الغدة الدرقية، وهو إنزيم ضروري لتخليق هرمون الغدة الدرقية. تناول كمية كافية من هذه المغذيات الدقيقة من خلال نظام غذائي متوازن ضروري للحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية المثلى والوقاية من الاضطرابات المرتبطة بها.
ملخص يستمع
- وتتأثر بشكل كبير على كل خلية تقريبا في الجسم. يؤثر على مستوى المواد الغذائية الدقيقة على وظيفة الورم السرطاني في ثلاث مراحل رئيسية: يتخلى عن البروتين، ويحوله إلى تشكيله، وحساسية الخلايا المناعية الهرمونية. يمكن أن تسبب عيوبًا في نمو الأجزاء الصغيرة من الأمراض والوسائد العامة.
- تشمل العناصر الغذائية الدقيقة الرئيسية اللازمة للتخلص من الورم الليروزين، واليود، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، وفيتامينات أ، ب٢، ب٣، ب٦، ج، د، هـ. الحاجة إلى السيلينيوم والزنك ضروريين لمركبة T4 (الثيروكسين) إلى كمية الشكل T3. يحتوي على فيتامين أ، والزنك، والتمارين الرياضية ضرورية لتحسين ظهور الخلايا الهرمونية الهرمونية.
- تشمل المؤشرات المميزة لنقص المواد الدقيقة الجزء الأكبر من ضعف وظيفة الغدة الدرقية وترقق الشعر، وترقق الجفون، وبشرة الوجه الشاحبة، وتأخر الاستجابة الوترية، وشاشة الأظافر، ومنتجة تشخيصية، وجفاف. يجب إجراء تعديلات مفصلة لأسلوب الحياة وعوامل التغيير.
- تشمل مجالات التركيز على مجالات المواد الغذائية المتخصصة المتخصصة في وظيفة الغدة الدرقية الفيريتين، والكامل على ربط الحديد (TIBC)، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم، وفيتامينات أ، د، هـ. ولا يوجد ملف الغدة الدرقية الكامل، بما في ذلك مستويات TSH، وT3، وT4، وفيتامين د3، ضروري أيضًا.
- تشمل المنتجات الغذائية المتنوعة باستخدام المصادر الغذائية الغذائية العناصر الغذائية الدقيقة الناقصة، والمكملات الغذائية والمكملات الغذائية عند كمية قليلة، واستراتيجية لتحسين العناصر الغذائية (مثل الجمع بين العناصر الغذائية بالحديد و ج). نصف النشاط، والتمارين الرياضية، وتقنيات إدارة الإجهاد أيضًا.
- قد تكون مواد غذائية ضرورية ونقص المواد الغذائية الدقيقة. وهذا صحيح بشكل عام عندما يتم تخصيص بروتينات بشكل جزئي أو عندما لا يمكن تحسين النقص من خلال الوجبات الغذائية. لتتمكن من وظيفة المواد الدقيقة وكل ما تحتاجه للمراقبة من 3 إلى 6 أشهر، وهناك تدخل فعال للتفاعل مع أعضاء الشبكة.
- يجب أن يتمتع اللحم البقري جيدًا بالسيلينيوم والزنك، ومن المهم أن لحم الخنزير المقدد لا يوجد ما يكفي من البروتين، ومصادر للزنك، والسيلينيوم.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
سوهاسيني مودراجانام
كبير أخصائيي التغذية، تروويت، حيدر أباد
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.