ملخص يستمع
- لسرطان القولون الثالث أكثر أنواع السرطان الموجودة على مستوى العالم، وثاني أكثر سبب بدأ بالسرطان في دولة الإمارات العربية المتحدة وما فوق. ويمكن أن يتم الكشف عن جزء كبير من حالات سرطان القولون من خلال تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط، مما يبرز التركيز الرئيسي على النظام الغذائي على الصحة.
- في حين أن يبقى صغيرا للسرطان لا غامضة، إلا أن يستأجر الوراثي والعوامل الأخرى، بما في ذلك النظام الغذائي، يساهم في القيام بأدوار. لا يمكن تغييرها، إلا أن تعديل العوامل البيئية، وخاصة النظام الغذائي، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر السرطان.
- غالبا ما يكون ما يقرب من السرطان التاريخي على مسارات الالتهاب والأكسدة تُخل بتكاثر الخلايا، مما يؤدي إلى ولادة أطفال جينية وفي النهاية إلى السرطان. وتخلص من خطر الإصابة بالسرطان أو خفضه فهم العوامل التي تفاقم وتفاقم التأكسدي.
- يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على سرطان القولون حيث يؤثر على الجسم بين الطعام والتهاب الجهاز. وفي حين أن الأطعمة الغذائية العرضية تكون آمنة على الفور، إلا أن التعرض للمواد المسرطنة يزيد من الخطر. وتركز الدراسات بشكل أساسي على الارتباطات بين أنواع عديدة من السرطان نظرًا لوجود الحيوانات التي تمنع إجراء دراسات سببية مباشرة.
- تحدد السلسلة المستمرة غير الحميدة-السرطانية بداية البطانة الطبيعية إلى ورم حميد قبل السرطاني ثم إلى السرطان، وهي عملية قد تستمر لمدة سنة. وتشمل هذه الفترة إجراء القلم والتدخل، مثل تنظير القولون، والكشف عن النمو قبل السرطان ومعالجته.
- القضاء على الأمر بسبب ظهور خطوره القولون العصبي المتقدم وعلاجه في المراحل المتأخرة. تكتشف في وقت مبكر من خلال تنظير القولون والجزء المهم. في حين أن هناك تقنيات متقدمة، إلا أن هناك العديد من الحواجز، مثل عدم وجود أعراض، وأنماط الحياة المزدحمة، والاعتقادات الثقافية، وتشخيص الابتكار المبكر.
- منتجات الأوغلوتين، وخاصة العناصر الغذائية المفيدة للكالسيوم وفيتامين د، تأثيرات مضادة للسرطان. كما أن مكملات مهمه الجسمانية. تساعد حبوب الفول بالكامل والألياف، وهي مصادر جيدة للمغنيسيوم، على تنظيم الحركة بشكل أقل وأقل ملامسة البراز مع البول.
- الفاصوليا والبقوليات والعدس والفول الأكثر شيوعاً هي الألياف والبروتين وفيتامين هـ، وهو مضاد للأكسدة. للفواكه عوامل متعددة الألوان ممتازة للألياف وفيتامين ج والعوامل غير المرغوب فيها. وخاصة أسماك السلمون البري، وهي تحتوي على أحماض طبيعية 3، وتعرف بخصائصها المضادة للسرطان.
- يجب أن تكون اللحوم الحمراء معتدلة، بينما تم تصنيف اللحوم المصنعة على أنها سبب للسرطان ابتداء من قبل منظمة الصحة العالمية. يمكن أن تساهم الإلكترونيات الغذائية بكثافة شهرية كبيرة والكولسترول بسبب زيادة إنتاج أحماض الحبوب والالتهاب. كما يرتبط أيضًا بخطر الإصابة بالسرطان، وربما بسبب ذلك، أو نتيجة للميكروبيوم السيئ، أو العادات الغذائية السيئة.
- عرض بعض الأمثلة على شدة التنوع النباتية. وتسعينت مقترحات لزيادة حجمها، وتناول طعام صحي، وتناول الكثير من الفواكه، وتقليل تناول اللحوم الحمراء والمعالجة، وتناول المشروبات الكحولية، والإقلاع عن التدخين.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.