ملخص
- تُعدّ إدارة السمنة مشكلة عالمية متنامية بسرعة. من الضروري مراعاة عوامل مثل مؤشر كتلة الجسم (BMI)، والعمر، والجنس، ونسبة الطول إلى الخصر عند تقييم السمنة. يجب أن تكون نسبة الطول إلى الخصر الصحية أقل من 0.8.
- للسمنة آثار ضارة واسعة النطاق على الجسم، إذ تؤثر على الدماغ والرئتين والكبد والقلب والمرارة والبنكرياس والمفاصل، كما تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وتواجه الهند مفارقة مع وجود سكان يعانون من زيادة الوزن ونقص الوزن.
- يمكن أن تكون أسباب السمنة وراثية، أو بيئية، أو نفسية، أو جسدية، أو هرمونية. تشير نظرية الجينات المُقتصدة إلى أن الجينات في شبه القارة الهندية تُخزّن الدهون بسبب المجاعات التاريخية. كما تُفسر نظرية نقطة الضبط كيفية سعي الجسم للحفاظ على وزن معين.
- لخسارة الدهون، يجب أن تُشكّل التغذية 70%، وتمارين الأثقال 20%، وتمارين الكارديو 10% جزءًا من الجهد المبذول. يُنصح بتجنب الجوع الشديد والامتناع عن تناول الوجبات المطبوخة بعد غروب الشمس. من المهم تناول أطعمة ذات مؤشر سكري منخفض للتحكم في مستويات الأنسولين وتخزين الدهون.
- تشمل العلاجات الطبية للسمنة الأدوية التي تعمل على تحسين استجابة خلايا بيتا في البنكرياس للسيطرة على مرض السكري والوزن.
- تشمل الخيارات الجراحية تركيب بالون معدي بالتنظير، واستخدام ماكينة خياطة لتصغير حجم المعدة بالتنظير، وبلعومًا قابلًا للبلع، وجراحات ثقب المفتاح المعروفة بتكميم المعدة وجراحة المجازة المعدية. كما تُعد الجراحة الروبوتية خيارًا متاحًا.
نموذج شهادة
حول المتحدثين
الدكتور أرون براساد
أخصائي جراحة الجهاز الهضمي، جراح السمنة، مستشفيات إندرابراستا أبولو
تعليقات
تعليقات
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من ترك تعليق.