सारांश सुनना
- प्रस्तुतकर्ता ने मेडार सिटी को धन्यवाद दिया और फ़ाम्प पर एक चर्चा शुरू की, जिसमें भारत में भी इसकी व्यापक व्यापकता पर प्रकाश डाला गया। सत्र में प्रभावशाली प्रबंधन कंपनी का पता लगाने के लिए रियल लाइफ के केस अध्ययन शामिल होंगे। वक्ता का उद्देश्य की सामान्य धारणा को ध्यान में रखते हुए, जो केवल ऊर्जा का उपभोग बनाम व्यय की समस्या है।
- एफ़एफ़ को आम तौर पर केवल अधिक भोजन और इच्छाशक्ति की कमी का कारण शारीरिक व्यायाम की कमी का परिणाम माना जाता है। यह एक पुरानी स्थिति है, जो मधुमेह या उच्च रक्तचाप के समान है, जिसमें जैविक और व्यवहारिक दोनों घटक होते हैं। प्रभावशाली प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, न कि केवल उपकरण-आधारित समाधान की।
- ध्यान मुख्य रूप से ऑर्थोडॉक्स से संबंधित मुद्दों को शामिल नहीं किया गया है। गुणवत्ता की कमी जैसे क्वाशियोर्कर और मैरास्मस की पिछली पट्टियों के विपरीत, गुणवत्ता की वृद्धि जीवन की बेहतर गुणवत्ता, उच्च-कैलोरी आहार तक बेहतर पहुंच और आधुनिक मनोविज्ञान में शारीरिक गतिविधि में कमी से होती है।
- आँकड़े कहते हैं कि पिछले चार दशकों में ग्राफ़ का दर तीन गुना हो गया है, विकसित देश में आधी से अधिक आबादी अधिक वजन या मोटी है। विश्व स्तर पर, लगभग एक अरब लोग अधिक वजन वाले हैं, और उच्च-ऊर्जा वाले खाद्य पदार्थों के मसाले, छोटे शहरों में भी, समस्या में योगदान करते हैं।
- एफएफ को बॉडी मास स्टाक (बी सुपरस्टार) का उपयोग करके बताया गया है, गणना किए गए वजन को मीटर वर्ग में वजन को विभाजित करके बताया जाता है। 25 और 29 के बीच बी ग्रेड से अधिक वजन का संकेत मिलता है, जबकि 30 से अधिक बी ग्रेड से अधिक वजन का संकेत मिलता है। सीमाएँ मौजूद हैं, जैसे कि उच्च मांसपेशी द्रव्यमान वाले एथलीटों के शरीर में वसा को उद्यम के रूप में नहीं जाना जाता है। कमर की सर्जरी और कमर से कुलहे अनुपात जैसे अन्य उपाय उपयोगी हैं, विशेष रूप से एशियाई आबादी के लिए।
- डायबिटीज से संबंधित अलग-अलग आकृतियाँ होती हैं, जिनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप जैसी सामान्य संबंधी समस्याएँ, स्लीप एपनिया जैसे श्वसन संबंधी समस्याएँ, हृदय संबंधी रोग और गैर-अल्कोहलिक रक्तचाप संबंधी समस्याएँ जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएँ शामिल हैं। विभिन्न रोगों में कैंसर का खतरा, मनोवैज्ञानिक संकट (चिंता, अवसाद), और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी मैकेनिकल समस्याएं भी शामिल हैं।
- जोखिम जोखिम और नामांकित के आधार पर चरणबद्ध तरीके से काम किया जा सकता है। चरण 0: उच्च जोखिम कारक, चरण 1: लक्षण लक्षण, चरण 2: स्थापित लक्षण और मध्यम विकलांगता, चरण 3: अंत-अंग क्षति, चरण 4: गंभीर विकलांगता। प्रत्येक चरण के लिए एफएफ़ के प्रबंधन दृष्टिकोण के साथ विभिन्न स्तरों पर काम किया जाना चाहिए।
- इस टोकन के अध्ययन में शामिल हैं कि विभिन्न देशों की आवश्यकताओं के लिए व्यक्तिगत ध्यान की आवश्यकता है। अफ़्फ़ की जड़ावत बहुसंख्यक हैं, जिनमें वंशानुगत प्रवृत्ति, अनुयायी कारक और नैतिकता विकल्प शामिल हैं। साथ ही, सेट बिंदु सिद्धांत, वजन चक्र, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और दार्शनिक सिद्धांत पर विचार किया जाना चाहिए।
- आहार में असंतृप्त वसा को कम करना और प्रोटीन का सेवन शामिल करना शामिल है। भाग नियंत्रण और लेबल पेय और मिठाइयों को सीमित करने की आवश्यकता है, जिसमें कम कार्ब, उच्च प्रोटीन या उपचार-आधारित विकल्प के माध्यम से विभिन्न आहार दिशानिर्देश शामिल हैं, दैनिक 500 कैलोरी कैलोरी तक का सेवन कम करने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
- नियमित शारीरिक गतिविधि, जिसमें प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट का एरोबिक व्यायाम शामिल है, महत्वपूर्ण है, जिसमें प्रति सप्ताह 200-300 मिनट के सामान्य लक्ष्य के साथ वजन बनाए रखना शामिल है। प्रतिरोधात्मक वसा को कम करने में मदद मिलती है। कुछ मामलों में, विशेष रूप से वे जो वजन और मधुमेह नियंत्रण दोनों में सहायता करते हैं, औषधियों पर विचार किया जा सकता है।
- बेरेट्रिक सर्जरी, जैसे गैस्ट्रिक ग्लूकोमा, स्पेशियलिटी गैस्ट्रेक्टॉमी, या गैस्ट्रिक बैंडिंग, 40 से अधिक बी एक्स्ट्रा वाले वाले एसएनसीएलएल या जीपी से रिलेटेड के साथ 35 से अधिक बी सी बैच वाले एसएनसीएलएल के लिए एक विकल्प हो सकता है। पीएफ के प्रबंधन और फिजियोलॉजी के प्रबंधन और लगातार अनुवर्ती अभ्यास की आवश्यकता है, ताकि सोसापेल को विरासत में बदलाव बनाए रखा जा सके, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और रक्तचाप जैसे सह-रुग्ण का प्रबंधन करने में मदद मिल सके।
- निष्कर्ष में, प्रभावी मोटापा प्रबंधन के लिए एक समग्र, व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें जैविक और व्यवहारिक कारक, सह-रुग्णताएं और स्थिर स्थिरता पर विचार किया जाता है। सफल मरीज़ों के लिए समेकित पोषण, अनाज के द्रव्यमान का संरक्षण, नियमित पर्यवेक्षण और व्यक्तिगत चिकित्सा पद्धति पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है।
नमूना प्रमाण पत्र
वक्ताओं के बारे में
डॉ. रामकुमार सुंदरपेरुमल
विभागाध्यक्ष एवं विशेषज्ञ आंतरिक चिकित्सा, जुलेखा अस्पताल, दुबई
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