मधुमेही पैर की रोकथाम और प्रबंधन

डायबिटिक फ़ुट से तात्पर्य पैरों की कई जटिलताओं से है जो मधुमेह के परिणामस्वरूप होती हैं, जिसमें अल्सर, संक्रमण और न्यूरोपैथी शामिल हैं। डायबिटिक फ़ुट के प्रबंधन में रोकथाम महत्वपूर्ण है, जिसकी शुरुआत उचित दवा, आहार और व्यायाम के माध्यम से अच्छे रक्त शर्करा नियंत्रण को बनाए रखने से होती है। पैरों की नियमित देखभाल आवश्यक है, जिसमें रोज़ाना धोना, सुखाना और चोट, लालिमा या सूजन के किसी भी लक्षण की जांच करना शामिल है। मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों को पैरों की चोटों के जोखिम को कम करने के लिए अच्छी फिटिंग वाले, आरामदायक जूते पहनने चाहिए और नंगे पैर चलने से बचना चाहिए। पैरों में छाले, घाव या कट के लिए रोज़ाना जाँच करना, विशेष रूप से मुश्किल से दिखने वाले क्षेत्रों जैसे कि पैर की उंगलियों के बीच, समय पर हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है।

धूम्रपान से बचना और मधुमेह से संबंधित स्थितियों, जैसे उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल का प्रबंधन करना, पैरों के समग्र स्वास्थ्य में योगदान दे सकता है। स्वस्थ आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन को नियंत्रित करने से मधुमेह से जुड़ी पैरों की समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।