मुख्य आहार विशेषज्ञ, हेल्थिट्यूड, नागपुर
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए पोषण महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस वेबिनार में हम जानेंगे कि संतुलित खान-पान से हार्मोन को नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने में कैसे मदद मिल सकती है। हम कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों, पर्याप्त प्रोटीन और स्वस्थ वसा के चयन के महत्व पर चर्चा करेंगे। सत्र में सूजन को कम करने और वजन प्रबंधन में सहायक आहार रणनीतियों पर भी प्रकाश डाला जाएगा। पीसीओएस के लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक पोषण संबंधी सुझाव भी साझा किए जाएंगे।
मुख्य आहार विशेषज्ञ, हेल्थिट्यूड, नागपुर
मालविका फुलवानी एक क्लिनिकल डाइटिशियन और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक हैं, जिन्होंने महिलाओं के स्वास्थ्य, चयापचय संबंधी विकार, जीवनशैली संबंधी विकार और मधुमेह के क्षेत्र में आठ वर्षों से अधिक समय तक समर्पित सेवा की है। उनकी विशेषज्ञता मधुमेह और हाइपोथायरायडिज्म, पीसीओएस, बांझपन और उच्च रक्तचाप जैसे अन्य चयापचय संबंधी विकारों का प्रबंधन करने वाले व्यक्तियों को विशेष आहार मार्गदर्शन और शिक्षा प्रदान करने में निहित है। मधुमेह और महिलाओं के स्वास्थ्य में वकालत और शिक्षा के लिए एक मजबूत जुनून के साथ, मालविका इस स्थिति और इसके प्रबंधन रणनीतियों के बारे में जागरूकता बढ़ाती हैं।
लिंक की प्रतिलिपि करें