1.12 सीएमई

प्रारंभिक जीवन में मील के पत्थर – पोषण की भूमिका

वक्ता: डॉ. शांतनु दत्त

वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. दत्त चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, मुरादाबाद

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विवरण

"प्रारंभिक जीवन में मील के पत्थर: पोषण की भूमिका" पर पैनल चर्चा में बच्चे के शुरुआती विकास के दौरान उचित पोषण के महत्वपूर्ण प्रभाव पर प्रकाश डाला गया। आवश्यक पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन मस्तिष्क के विकास, संज्ञानात्मक कार्य और शारीरिक वृद्धि का समर्थन करता है। मोटर कौशल, भाषा अधिग्रहण और प्रतिरक्षा प्रणाली परिपक्वता जैसे प्रमुख मील के पत्थर संतुलित आहार से प्रभावित होते हैं। प्रारंभिक पोषण दीर्घकालिक स्वास्थ्य को स्थापित करने में भी मदद करता है, जिससे जीवन में बाद में पुरानी बीमारियों का खतरा कम होता है। इस अवधि के दौरान उचित मार्गदर्शन और हस्तक्षेप इष्टतम वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है।

सारांश सुनना

  • जन्म से छह महीने तक, केवल स्तनपान ही सभी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है, जन्म के समय विटामिन के के इंजेक्शन और विटामिन डी से भरपूर आहार को ठीक किया जाता है। छह महीने के बाद समस्या उत्पन्न होती है जब बच्चे के पोषण संबंधी पोषक तत्वों की कमी स्तन के दूध से अधिक हो जाती है, जिसके लिए पर्याप्त आहार की आवश्यकता होती है।
  • पर्याप्त आहार समय पर, छह महीने की उम्र से शुरू किया जाना चाहिए, और पर्याप्त ऊर्जा, प्रोटीन, शक्तिशाली पोषक तत्व और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रदान किया जाना चाहिए। निषेध के लिए विधि, मात्रा और सुरक्षा सुनिश्चित की जानी चाहिए, जिसमें स्वच्छ तैयारी भी शामिल है।
  • भोजन की स्थिरता आसानी से पचने लायक, शास्त्रीय, स्थानीय रूप से उपलब्ध, सांस्कृतिक रूप से और घर पर आसानी से तैयार होने वाली होनी चाहिए। न्यूनतम आहार, न्यूनतम आहार और न्यूनतम आहार को पूरा करना अच्छा पूरक आहार के लिए महत्वपूर्ण है।
  • छह महीने के बाद, पोषण संबंधी हाइपोथर्मिया मोटापे से ग्रस्त हैं, विशेष रूप से लौह और वजन के लिए, जो कि अनिद्रा से कहीं अधिक पाए जाते हैं। यह अवधि शारीरिक विकास दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, जहां 2 साल की उम्र में किशोर वयस्क वयस्क का लगभग आधा होता है, और न्यूरोकॉग्निशन असामान्य विकास के लिए।
  • माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की आवश्यकताओं को पूरा करने में सामान्य घर के बने खाद्य पदार्थों की कमी के कारण एक पोषण संबंधी अंतर मौजूद है, जिसमें पोषक तत्वों की कमी, क्षय और कम गरीबी की समस्याएं हो सकती हैं। जबकि कम स्पेक्ट्रम का प्रकाशन कम हो रहा है, अधिक कमजोर लोगों के मामले बढ़ रहे हैं, जो "थ्रिफ्टी जीन" सिद्धांत और बाद में मधुमेह और हृदय संबंधी समस्याओं के खतरे से जुड़े हुए हैं।
  • रॉबर्ट ऑरोमोटर डेवलपमेंट, जिसमें स्वाद, संरचना और गंध शामिल हैं, लगभग छह महीने तक अनुभवी हो सकते हैं, जिससे बच्चों को बाहरी भोजन स्वीकार किया जा सकता है। बाहरी खाद्य पदार्थों के पाचन के लिए एंजाइम तैयार हो जाते हैं। चोकना-निगलना-सांसास से लिया गया टुकड़ा, चौबने तक, बच्चा आगे बढ़ता है, और नए भोजन को स्वीकार करने के लिए तैयार होता है।
  • माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी, विशेष रूप से आयरन, बचपन में आम है, जिसमें तीन साल से कम उम्र के बच्चों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत शामिल है। आयरन न्यूरोकोग्निज़न के लिए असामान्य विकास महत्वपूर्ण है, और इस अवधि के दौरान कमी से खुराक बुद्धि लब्धि बिंदु हानि हो सकती है।
  • इन कमियों को प्रभावी ढंग से दूर किया जा सकता है, आवश्यक माइक्रोन्यूट्रिएंट्स प्रदान करने का एक अप्रभावी और अदृश्य तरीका प्रदान करते हैं। जबकि पूरक आहार एक विकल्प है, फोर्ट बैंग्स पत्थर विकास और विकास के लिए संतुलित आहार के सेवन को सुनिश्चित करने की एक अधिक व्यावहारिक और आसान विधि प्रदान की जाती है।
  • बच्चे के जीवन के पहले 1000 दिन महत्वपूर्ण होते हैं, और यदि कार्रवाई नहीं की जाती है और आहार प्रदान नहीं किया जाता है, तो जीवन में बाद में गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। माता-पिता को न केवल बच्चे का पेट भरने की सलाह दी जाती है, बल्कि माइक्रोन्यूट्रिएंट्स सेपरेशन फूड के साथ पोषण संबंधी एसोसिएटेड इंटर्नशिप की सिफारिश करने के लिए भी ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है।

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Dr. Shantanu Dutt

डॉ. शांतनु दत्त

वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. दत्त चिल्ड्रेन हॉस्पिटल, मुरादाबाद

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