0.76 सीएमई

युवा पीढ़ी पर हुक्का का प्रभाव

वक्ता: डॉ. राकेश गुप्ता

सार्वजनिक स्वास्थ्य, सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा और अनुसंधान के लिए रणनीतिक संस्थान (SIPHER) के अध्यक्ष और निदेशक

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विवरण

युवा पीढ़ी के बीच हुक्का की बढ़ती लोकप्रियता ने इसके संभावित स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में चिंताएँ पैदा कर दी हैं। इसके सामाजिक आकर्षण के बावजूद, हुक्का पीने से व्यक्ति कैंसरकारी तत्वों और विषाक्त पदार्थों सहित हानिकारक पदार्थों के संपर्क में आता है। यह गलत धारणा कि यह सिगरेट का एक सुरक्षित विकल्प है, इसके व्यापक उपयोग में योगदान देता है। यह परिचय युवाओं के स्वास्थ्य और आदतों पर हुक्का के प्रभाव की पड़ताल करता है, तंबाकू के सेवन के इस सांस्कृतिक रूप से अपनाए गए रूप से जुड़े संभावित जोखिमों के बारे में जागरूकता और शिक्षा की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है।

सारांश

  • हुक्का पीने की शुरुआत फारस और भारत में हुई थी, जो गांव के लोगों के बीच पारंपरिक उपयोग से विकसित होकर आधुनिक समय में मीठे और स्वादिष्ट हुक्के में बदल गया है। नए रूपों में ई-हुक्का और हर्बल हुक्का शामिल हैं। एक सामान्य हुक्के में एक कटोरा, प्लेट, बॉडी, पानी का जार और माउथपीस होता है। चारकोल से निकलने वाली गर्मी तम्बाकू को वाष्पीकृत कर देती है, और धुआँ साँस लेने से पहले पानी से होकर गुजरता है।
  • एक घंटे तक हुक्का पीना 100 सिगरेट पीने जितना ही हानिकारक हो सकता है, जो एक सिगरेट से 25 गुना ज़्यादा टार देता है। हुक्का पीने के एक सेशन में 90,000 मिली लीटर धुआँ अंदर जाता है, जो एक सिगरेट (500-600 मिली लीटर) से कहीं ज़्यादा होता है। हुक्के के धुएँ में कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन होता है, जिससे कैंसर और दिल की बीमारियों सहित कई स्वास्थ्य संबंधी खतरे हो सकते हैं।
  • हुक्का से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों में निकोटीन की लत, फेफड़ों की शिथिलता, कैंसर, हृदय रोग और फुफ्फुसीय समस्याओं का जोखिम बढ़ना शामिल है। दीर्घकालिक दुष्प्रभावों में क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव एयरवे रोग और विभिन्न कैंसर शामिल हैं। अल्पकालिक प्रभावों में हृदय गति में वृद्धि और कार्बन मोनोऑक्साइड नशा शामिल है। हुक्का का धुआं गर्भावस्था के दौरान हृदय स्वास्थ्य, प्रजनन क्षमता और भ्रूण के विकास को भी प्रभावित करता है।
  • किशोरों में हुक्का का उपयोग बढ़ रहा है, और विभिन्न क्षेत्रों में प्रचलन दर अलग-अलग है। हुक्का महामारी हुक्का लाउंज, ऑनलाइन खुदरा बाजारों और तंबाकू मुक्त हुक्का की बढ़ती लोकप्रियता की वजह से है। हालांकि, हर्बल या फ्लेवर्ड हुक्का में भी हानिकारक कार्सिनोजेन्स और जहरीले एजेंट हो सकते हैं।
  • हुक्का बार के खिलाफ जहर अधिनियम, सिगरेट और अन्य तंबाकू उत्पाद अधिनियम, खाद्य सुरक्षा और मानक अधिनियम और आईपीसी की धाराओं सहित कई भारतीय कानूनों को लागू किया जा सकता है। महाराष्ट्र, गुजरात, पंजाब और राजस्थान जैसे राज्यों ने तंबाकू उत्पाद अधिनियमों में संशोधन करके हुक्का बार पर प्रतिबंध लगा दिया है। हुक्का बार के खिलाफ कार्रवाई में एफआईआर दर्ज करना, लाइसेंस रद्द करना और पुलिस, खाद्य सुरक्षा और ड्रग नियंत्रण विभागों के विभिन्न अधिकारियों को शामिल करना शामिल है।
  • हुक्का के उपयोग को संबोधित करने के लिए सिफारिशों में विभिन्न मीडिया में हुक्का के नुकसान के बारे में सलाह प्रकाशित करना, हितधारकों के साथ बैठकें आयोजित करना और कानून प्रवर्तन अधिकारियों के लिए कार्यशालाएँ आयोजित करना शामिल है। सक्रिय प्रेरणा, व्यवहारिक हस्तक्षेप, सह-रुग्णता प्रबंधन और निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा जैसे तम्बाकू समाप्ति के तरीके व्यक्तियों को हुक्का धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते हैं। सिफर जैसे संगठन तम्बाकू समाप्ति कार्यक्रमों में सक्रिय रूप से शामिल हैं।

नमूना प्रमाण पत्र

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वक्ताओं के बारे में

Dr. Rakesh Gupta

डॉ. राकेश गुप्ता

सार्वजनिक स्वास्थ्य, सार्वजनिक स्वास्थ्य शिक्षा और अनुसंधान के लिए रणनीतिक संस्थान (SIPHER) के अध्यक्ष और निदेशक

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