सारांश सुनना
- कोलन कैंसर विश्व स्तर पर तीसरा सबसे आम कैंसर है और ब्रिटेन में कैंसर का दूसरा प्रमुख कारण है। कोलन कैंसर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बेहतर आहार और पूरक आहार के माध्यम से लिया जा सकता है, जो आहार संबंधी घटकों के आंतरिक स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डालता है।
- जबकि कैंसर के रोगग्रस्त कारण माया बनी हुई हैं, आनुवंशिक प्रवृत्ति और आनुवंशिक कारक, जिनमें आहार शामिल है, महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जबकि आनुवंशिकी वैज्ञानिक हैं, सूक्ष्म जीव, विशेष रूप से आहार को विषाक्त करने से कैंसर के खतरे पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
- कैंसर के विकास में बार-बार सूजन और आयोडीन युक्त मार्ग शामिल होते हैं जो सामान्य कैंसर कोशिकाओं के गुणों को बाधित करते हैं, जिससे बैक्टीरिया और विषाक्तता अंततः होती है। कैंसर के खतरे को रोकने या कम करने में उन फलों को शामिल किया जाता है जो सूजन और आयोडीन युक्त तनाव का कारण बनते हैं।
- आहार का कोलन कैंसर पर सीधा प्रभाव पड़ता है क्योंकि भोजन का पाचन तंत्र के अस्तर के साथ सीधा संपर्क होता है। जबकि कभी-कभार संपर्क में आने वाले आहार संबंधी दोष तुरंत खराब नहीं होते हैं, कार्सिनोजन के लगातार जोखिम बढ़ जाते हैं। नैतिक बच्चों के कारण प्रत्यक्ष कारण धार्मिक बच्चों पर प्रतिबंध के कारण अध्ययन के मुख्य रूप से खाद्य हाथी और कैंसर के विकास के बीच आरोप लगाए जाते हैं।
- एडेनोमा-कार्सिनोमा क्रम सामान्य एस्टर से पूर्व कैंसर एडेनोमा और फिर कैंसर तक की प्रगति को अनुपातित करता है, एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें वर्षों लग सकते हैं। यह मानक समय सीमा पूर्व कैंसर के विकास का पता लगाने और उनके समाधान के लिए है, जैसे कोलोनोस्कोपी, सर्जरी और हस्तक्षेप के विवरण।
- उन्नत कोलन कैंसर की नामांकितता और देर से चरण के उपचार में बाधा के कारण महत्वपूर्ण है। बिजनेस कोलोनोस्कोपी के माध्यम से शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है। जबकि उन्नत वैज्ञानिक तकनीक मौजूद हैं, कई बाधाएं हैं, जैसे कि विशिष्टता की कमी, संबद्धता और सांस्कृतिक सिद्धांत, प्रारंभिक पता लगाने की बाधाएं सामने आती हैं।
- फार्मास्युटिकल उत्पाद, विशेष रूप से कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर कम वसा वाले विकल्प में एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव दिखाया गया है। कैल्शियम की खुराक भी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। मैग्नीशियम के अच्छे स्रोत, उच्च ग्रेड वाले साबुत अनाज और अनाज, नियमित मल त्याग को बढ़ावा देते हैं और झारखण्ड के एस्टर के साथ माल के संपर्क को कम करते हैं।
- कार्बोहाइड्रेट, दालें, मसूर और सोयाबीन आहार, प्रोटीन और विटामिन ई, एक एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं। इंद्रधनुषी रंग के फल और जड़ी-बूटियाँ, विटामिन सी और एंटी-इंफ्लेमेट्री दवाओं के उत्कृष्ट स्रोत हैं। मछली, विशेष रूप से जंगली सैल्मन, ओमेगा -3 बैक्टीरिया एसिड से भरपूर होती है, जो अपने कैंसर-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है।
- रेड मीट का सेवन मध्यम होना चाहिए, जबकि स्मोक्ड मीट को डब्ल्यूएचओ द्वारा कार्सिन जेनेटिक के रूप में नियुक्त किया गया है। उच्च वसा वाले आहार बढ़े हुए पिट एसिड उत्पादन और सूजन के कारण कोलन कैंसर में योगदान कर सकते हैं। मोटापा भी कैंसर के खतरे से जुड़ा है, सूजन के रूप में, माइक्रोबायोम परिवर्तन या खराब आहार संबंधी सिद्धांत के कारण।
- प्रस्तुतकर्ता ने उपकरण-आधारित भोजन के उदाहरण प्रस्तुत किए। सुझावों में शारीरिक स्वास्थ्य में वृद्धि, स्वस्थ वजन बनाए रखना, मात्रा में फल और औषधीय भोजन, लाल और प्रसंस्कृत मांस का सेवन कम करना, अत्यधिक शराब से परहेज और धूम्रपान से परहेज करना शामिल है।
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वक्ताओं के बारे में
प्रो. लैथ अल-रूबाई
कंसल्टेंट गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट, हेल्थपॉइंट हॉस्पिटल
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