विवरण
कैंसर की रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने से शुरू होती है, जिसमें फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार शामिल है। सभी रूपों में तम्बाकू से बचें, क्योंकि यह कई प्रकार के कैंसर का एक प्रमुख कारण है, जिसमें फेफड़े, मुँह और गले के कैंसर शामिल हैं। कैंसर का पता लगाने के लिए नियमित जाँच और शुरुआती पहचान बहुत ज़रूरी है, जब उपचार सबसे प्रभावी होता है। महिलाओं को स्तन कैंसर का जल्दी पता लगाने के लिए नियमित रूप से स्तन स्व-परीक्षण और मैमोग्राम करवाना चाहिए। नियमित पैप परीक्षण गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का उसके शुरुआती चरणों में पता लगाने में मदद कर सकते हैं, जिससे सफल उपचार की बेहतर संभावना होती है। नियमित दंत जाँच आवश्यक है, क्योंकि वे मौखिक कैंसर का पता लगाने में सहायता कर सकते हैं। HPV और हेपेटाइटिस B जैसे कुछ वायरस के खिलाफ़ टीकाकरण, कैंसर से जुड़े संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकता है। एस्बेस्टस और औद्योगिक रसायनों जैसे पर्यावरणीय कार्सिनोजेन्स के संपर्क को सीमित करें। पारिवारिक इतिहास कैंसर के जोखिम में एक भूमिका निभाता है, इसलिए अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास से अवगत रहें और अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करें। स्वस्थ वजन बनाए रखें, क्योंकि मोटापा कई कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। स्तनपान महिलाओं में स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। जब तक आवश्यक न हो, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लम्बे समय तक उपयोग से बचें, क्योंकि इससे कुछ कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
सारांश सुनना
- कैंसर का विश्व स्तर पर कैंसर से होने वाला कैंसर का एक प्रमुख कारण है, जिसका शीघ्र पता चलना अत्यंत गंभीर हो जाता है। जबकि सामान्य कैंसर की रोकथाम मौजूद है, ऑन्किस्टिक लगातार साइट-विद्यार्थी पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जिसमें शैक्षणिक कार्यक्रम भी शामिल हैं।
- कैंसर के प्राथमिक रोकथाम के अंतर्गत आता है, जो रोग की शीघ्र पहचान के लिए उच्च जोखिम वाले समुदाय को लक्षित करता है। सामान्य रूप से जांच में जाने वाली कैंसर में स्तन और पेट के कैंसर की जांच में महत्वपूर्ण वृद्धि हो रही है, खासकर पश्चिमी देशों में।
- कैंसर के रोगियों की उम्र आमतौर पर 50-60 साल के आस-पास शुरू होती है और 80 साल तक की उम्र होती है। धूम्रपान प्राथमिक जोखिम कारक है, जो लगभग 90% कैंसर के कैंसर के मामलों के लिए जिम्मेदार है। धूम्रपान करने वालों में गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में काफी अधिक जोखिम होता है।
- अन्य जोखिम कारक में हाइड्रोजन विकिरण, रेडॉन गैस और वायु प्रदूषण, और पूर्व विकिरण चिकित्सा जोखिम शामिल हैं। बाद के चरण की तुलना में प्रारंभिक चरण का पता लगाने से जीवित रहने की दर में नाटकीय रूप से सुधार होता है।
- बिजली का एक्स-रे और बेस साइटोलॉजी कम प्रभावशाली निर्माण विधियां हैं। मानक स्कैन स्कैन की तुलना में उनकी उच्च गुणवत्ता और कम विकिरण जोखिम के कारण कम डोज़ सीट (एलडीसीटी) स्कैन बनाने की विधि है।
- कैंसर के मौजूदा दौर में 50-80 साल की उम्र के लोग सिगरेट पीते हैं या पिछले 15 सालों में धूम्रपान छोड़ देते हैं। आम तौर पर एनुअल एसोसिएट्स की पत्रिकाएँ होती हैं।
- कैंसर के संगीत कार्यक्रम में नामित लोगों के लिए धूम्रपान छोड़ना महत्वपूर्ण है। समुद्र तट को यह दस्तावेज़ चाहिए कि वैज्ञानिक कैंसर का शीघ्र पता लगाया जाए लेकिन इसे रोकाती नहीं है।
- नियति को मानकीकृत करना आवश्यक है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजी ने कैंसर के डिजिटल डिजिटल डिस्प्ले के लिए एक समान प्रणाली प्रदान करने के लिए लैंग-आरए डीएस विकसित किया है।
- कैंसर के वैज्ञानिक लक्षणों में नाटकीय सकारात्मकता, चिंता, कीटनाशक जांच, विकिरण जोखिम और संभावित निष्कर्ष शामिल हैं। बुनियादी ढांचे में प्रारंभिक पता चलन, बेहतर उत्तरजीविता और बेहतर जीवन की गुणवत्ता शामिल है।
नमूना प्रमाण पत्र
वक्ताओं के बारे में
डॉ. विजय कुमार कोंथम
कंसल्टेंट रेडिएशन ऑन्कोलॉजिस्ट और दर्द एवं प्रशामक देखभाल चिकित्सक, यशोदा हॉस्पिटल्स
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