वेबिनार के बारे में

मनोदैहिक तनाव प्रबंधन इस बात को समझने पर केंद्रित है कि मनोवैज्ञानिक तनाव शारीरिक लक्षणों जैसे सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, पाचन संबंधी समस्याएं और दीर्घकालिक दर्द के रूप में कैसे प्रकट हो सकता है। यह मन और शरीर के बीच मजबूत संबंध और समग्र स्वास्थ्य में भावनात्मक कल्याण की भूमिका पर बल देता है। प्रभावी प्रबंधन में तनाव कम करने की तकनीकें जैसे माइंडफुलनेस, संज्ञानात्मक व्यवहार रणनीतियाँ, विश्राम चिकित्सा और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं। शीघ्र पहचान और हस्तक्षेप से रोगी के स्वास्थ्य परिणामों और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है। यह दृष्टिकोण मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य सहायता को एकीकृत करने वाले समग्र देखभाल मॉडल को प्रोत्साहित करता है।

स्पीकर से मिलें

डॉ. सोनाली असनानी

चिकित्सा अधिकारी, ईएसआई अस्पताल, भोपाल

डॉ. सोनाली असनानी वर्तमान में भोपाल के ईएसआई अस्पताल में चिकित्सा अधिकारी के रूप में कार्यरत हैं। उन्हें बाह्य रोगी और आंतरिक रोगी दोनों ही स्थितियों में विभिन्न प्रकार के नैदानिक मामलों के प्रबंधन का व्यापक अनुभव है। रोगी-केंद्रित देखभाल के प्रति दृढ़ प्रतिबद्धता के साथ, वे सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली के भीतर गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करने में सक्रिय रूप से शामिल हैं। डॉ. असनानी अपने व्यावहारिक नैदानिक दृष्टिकोण और निरंतर चिकित्सा ज्ञानवर्धन के प्रति समर्पण के लिए जानी जाती हैं। उनका कार्य करुणापूर्ण देखभाल और साक्ष्य-आधारित चिकित्सा पद्धति का अनूठा मिश्रण प्रस्तुत करता है।