विवरण
"तंबाकू मुक्ति उपचार" एक व्यापक वेबिनार है जिसका उद्देश्य व्यक्तियों को तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए प्रभावी रणनीतियों की खोज करना है। इस सत्र में पारंपरिक और वैकल्पिक दोनों तरीकों पर चर्चा की जाएगी, जिनमें व्यवहारिक उपचार, औषधीय हस्तक्षेप और आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा जैसी आयुष-आधारित विधियाँ शामिल हैं। यह तंबाकू की लत के मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और सामाजिक पहलुओं पर भी चर्चा करेगा और उपचार के लिए एक समग्र ढाँचा प्रस्तुत करेगा। स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किया गया यह सत्र तंबाकू मुक्ति प्रयासों में सफलता दर बढ़ाने के लिए व्यावहारिक अंतर्दृष्टि और प्रोटोकॉल प्रदान करेगा।
सारांश सुनना
- साइकोलॉजी की प्रयोगशाला एक भौतिक कार्य है क्योंकि यह एक बायो-साइको-सोशल प्रकृति का है, जिसमें फिजिक्स, साइकोलॉजी और सामाजिक कारक शामिल हैं। भारत में बिना प्लास्टिक वाले तंबाकू का सेवन और मुंह के कैंसर की उच्च दर का कारण एक महत्वपूर्ण बोझ है, जिससे स्वास्थ्य सेवा पर भारी खर्च होता है। ऑक्सीजन विश्व स्तर पर मृत्यु और विकलांगता का एक प्रमुख बाधा कारण है, जिसमें 50% स्तर को समय से पहले मृत्यु का सामना करना पड़ता है।
- 5ए (पूछना, मूल्यांकन करना, सलाह देना, सहायता करना, सुरक्षा करना) और 5आर (प्रसंगतता, जोखिम, पुरस्कार, बाधाएं, दोहराव) में दृष्टिकोण करना शामिल है। 5ए दृष्टिकोण का उपयोग तब किया जाता है जब मरीजों को तैयारी के लिए छोड़ दिया जाता है। 5आर व्यू का उपयोग तब किया जाता है जब मरीजों को तैयारी के लिए छुट्टी नहीं मिलती है। दस्तावेजों में रोगियों का विस्तृत इतिहास शामिल है, जबकि दस्तावेज़ में निकोटीन पोर्टफोलियो के स्तर को निर्धारित करने के लिए फैगरस्ट्रॉम परीक्षण (या बिना दवा वाले दवाओं के लिए मादक द्रव्य संस्करण के लिए उपयोग किया जाता है) का उपयोग किया जाता है।
- सलाह व्यक्तिगत प्रेरणा पर केंद्रित है, स्वास्थ्य, वित्त या परिवार की पसंद को प्राथमिकता देना है। सहायता में प्रस्थान की नेटवर्क तिथि तय करना, समर्थन को सूचित करना और बिजनेस से संबंधित उपकरणों को शामिल करना शामिल है। सलाह देने में 1, 2, 4 और 6 सप्ताह में फॉलो-अप अपार्टमेंट शामिल किया गया है, जिसमें निरंतर समर्थन और क्विट लाइन संसाधन शामिल हैं।
- उपचार में परामर्श (व्यवहार एसोसिएटेड इंटरफेरेंस, फिजियोथेरेपिस्ट थेरेपी और इंटरैक्टिव साक्षात्कार), फार्मास्युटिकल मेडिसिन विकल्प (निकोटिन मेडिसिन थेरेपी - एन आरटी, और प्रिस वैलिड मेडिअम), और एडायशियल इंटरैक्टिव और एप्स जैसे नए विकास शामिल हैं। कंसल्टेंसी में केवल 80% को छूट में मदद मिल सकती है, जबकि 15% को एन रूट और 5% को मेडिसिन्स्युटिकल इंटरफेरेंस की आवश्यकता हो सकती है।
- इंटरैक्टिव साक्षात्कार रोगियों को मार्गदर्शन के लिए एक सहयोगी बातचीत की आवश्यकता होती है। उसे ठीक करने के बजाय, मरीज़ों से कुछ ढूँढ़ें।
- एन आरटी इलेक्ट्रानिक में इलेक्ट्रानिक्स मार्केट में बिना निकोटीन के, जो पैच, शॉक, गाम, लोज़ेंज और इनहेलर के रूप में उपलब्ध है। पैच को लंबे समय तक राहत प्रदान की जाती है, जबकि अन्य रूप में इलेक्ट्रिक लालसा को दर्शाया जाता है। खुराक निकोटीन पोर्टफोलियो के स्तर पर स्थिर है।
- बुप्रोपियन और वेरेनिकलाइन जैज़ मेडिसिन स्युटिकल औषधियों का उपयोग तब किया जा सकता है जब एनआरटी अनुपयुक्त या अप्रभावी हो। ये न्यूरोट्रांसमीटर और निकोटीन कैमरों को नियंत्रित करता है।
- लालसा, वापसी के मुख्य बिंदु और लक्ष्य के प्रबंधन के लिए प्रभावशाली मुकाबला तंत्र महत्वपूर्ण हैं। लालसा के शौकीन लोग हैं जो लगभग 20 मिनट तक चलते हैं और गहरी सांस लेते हैं, व्याकुलता और आहार परिवर्तन के माध्यम से जा सकते हैं।
- वापसी के प्रारंभ में चिंता, घबराहट और ध्यान केंद्रित करने में तीव्रता शामिल हो सकती है, जो पहले 10 दिनों के भीतर चरम पर होती है। समय, स्थान या व्यक्ति से संबंधित तत्व की पहचान और समाधान किया जाना चाहिए। कंसल्टेंसी, एनआरटी और औषधि सहित संयुक्त चिकित्सा बेहतर परिणाम प्रदान करती है।
- सफल बेरोजगारों के लिए सहयोग, क्विट लाइन, निकोटीन एनोनिमस जैसे सहायता समूह और छात्रवृत्ति में बदलाव महत्वपूर्ण हैं। डी.पी. टी.एम.एस. (ट्रांसक्रानियल मैग्नेटिक स्टिम्रोल) जैसे नए उपचार विज्ञान में शामिल हैं ब्रेन रीजन को लक्ष्य बनाकर आशा जनित परिणाम दिखाए गए हैं।
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