मोटापा और मानसिक स्वास्थ्य

मोटापा और मानसिक स्वास्थ्य आपस में बहुत करीब से जुड़े हुए हैं, और दोनों ही एक दूसरे को महत्वपूर्ण तरीकों से प्रभावित करते हैं। अधिक वजन मनोवैज्ञानिक संकट में योगदान दे सकता है, जिसमें चिंता, अवसाद और कम आत्मसम्मान शामिल है, जबकि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के कारण अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें और एक गतिहीन जीवनशैली हो सकती है। तनाव और भावनात्मक भोजन अक्सर वजन बढ़ाने को बढ़ावा देते हैं, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है। इसके अतिरिक्त, मोटापे को लेकर सामाजिक कलंक मानसिक स्वास्थ्य को और भी प्रभावित कर सकता है। प्रभावी प्रबंधन के लिए थेरेपी, जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सा सहायता सहित समग्र दृष्टिकोण के माध्यम से शारीरिक और भावनात्मक दोनों पहलुओं को संबोधित करना महत्वपूर्ण है।