En consultation externe (OPD) en ayurvéda, la prise en charge de la douleur repose sur une approche globale alliant sagesse traditionnelle et compréhension moderne. Les praticiens ayurvédiques utilisent diverses techniques adaptées à la constitution et à l'état de santé de chaque individu. Cela peut inclure l'utilisation de préparations à base de plantes spécifiques reconnues pour leurs propriétés analgésiques, comme le gingembre, le curcuma, l'ashwagandha et le boswellia. Des modifications alimentaires sont souvent recommandées pour réduire l'inflammation et favoriser la santé globale, en privilégiant les aliments anti-inflammatoires comme les fruits et légumes frais, les céréales complètes et les tisanes. Des ajustements du mode de vie, notamment des techniques de gestion du stress comme le yoga, la méditation et les exercices de respiration profonde, jouent un rôle crucial dans la prise en charge de la douleur chronique en favorisant la relaxation et en stimulant les mécanismes naturels de guérison du corps. De plus, des procédures thérapeutiques telles que le massage ayurvédique (Abhyanga), les soins aux huiles (Snehan) et la thermothérapie (Swedana) sont utilisées pour améliorer la circulation, soulager les tensions musculaires et favoriser la détoxification. En s'attaquant aux déséquilibres sous-jacents des doshas du corps (Vata, Pitta et Kapha), la gestion ayurvédique de la douleur vise non seulement à apporter un soulagement symptomatique, mais également à favoriser le bien-être et la vitalité à long terme.
Directeur, Dr. Batra's Ayurveda, New Delhi
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