Description
Le dérèglement de l'insuline perturbe la capacité de l'organisme à réguler la glycémie, ce qui entraîne des troubles métaboliques comme le diabète, l'obésité et la résistance à l'insuline. Une production excessive d'insuline (hyperinsulinémie) peut entraîner une prise de poids, une inflammation et des déséquilibres hormonaux. À l'inverse, la résistance à l'insuline force le pancréas à travailler excessivement, augmentant ainsi le risque de diabète de type 2. Une mauvaise alimentation, le stress et un mode de vie sédentaire contribuent à ce dysfonctionnement. La gestion du taux d'insuline par une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une réduction du stress est essentielle à la santé métabolique. Une intervention précoce peut prévenir les complications à long terme comme les maladies cardiovasculaires et les lésions organiques.
Résumé
- La dysrégulation de l'insuline est généralement considérée comme le principal facteur de dysfonctionnement métabolique, conduisant à l'hyperinsulinémie, à la résistance à l'insuline et aux maladies qui en découlent. Cette perspective conventionnelle suggère qu'un apport excessif en glucides, le stress et les perturbateurs endocriniens entraînent une élévation des taux d'insuline, une régulation négative des récepteurs et une altération de l'utilisation du sucre, aboutissant à une accumulation de graisse, une inflammation et un dysfonctionnement mitochondrial.
- Cependant, la présentation remet en question cette vision conventionnelle en affirmant qu'un dysfonctionnement métabolique, et plus particulièrement une mauvaise santé mitochondriale, précède et contribue à la résistance à l'insuline. Lorsque la qualité, le nombre et la taille des mitochondries sont compromis, la production d'énergie cellulaire devient inefficace, ce qui entraîne une réduction de la combustion du glucose et des graisses, et donc une résistance à l'insuline et une augmentation des taux d'insuline.
- Les mitochondries jouent un rôle essentiel dans divers processus corporels, notamment la régulation métabolique, le contrôle de la mort cellulaire, la production d'énergie, l'épigénétique, l'inflammation, la synthèse hormonale et la détection environnementale. Un dysfonctionnement de ces processus peut entraîner diabète, maladies cardiovasculaires, problèmes rénaux, neurodégénérescence et vieillissement.
- La détection précoce d'un dysfonctionnement métabolique peut être obtenue en évaluant la fonction mitochondriale par des tests d'acides organiques, en surveillant spécifiquement les taux de lactate et de pyruvate. Les taux d'insuline à jeun peuvent également servir d'indicateur précoce, avec des valeurs optimales autour de 5-6, tandis que des taux élevés peuvent suggérer une insulinorésistance.
- Les dommages aux mitochondries peuvent être causés par divers facteurs, notamment une alimentation insuffisante, une surcharge de toxines, une inflammation, un stress oxydatif, des carences en nutriments, un manque d’exercice, une toxicité à la lumière bleue, un stress chronique, des infections, une déshydratation, un manque de sommeil, des champs électromagnétiques et une surconsommation d’antibiotiques.
- Les stratégies pour améliorer la santé mitochondriale comprennent l'optimisation du rythme circadien, l'apport adéquat de lipides, de protéines, de minéraux et de vitamines, le maintien de l'hydratation, l'amélioration de la santé du microbiome intestinal et la détoxification de l'organisme. D'autres interventions, telles que la photobiomodulation, l'eau appauvrie en deutérium, l'ozonothérapie, les exosomes et les thérapies peptidiques, peuvent encore améliorer la fonction mitochondriale.
Exemple de certificat
À propos des intervenants
Dr Ashwani Garg
Consultant en inversion des maladies chroniques et santé cérébrale, Clinique de médecine fonctionnelle, Bengaluru
Divulgation financière
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